Персональный сайт

Картины зла в религии. Иудаизм — еврейская религия. Её сущность и Её цель

ingleake — Thu, 19 Jun 2014 08:18:41 GMT

$CUT$

Иудаизм — еврейская религия. Её сущность и Её цель
Рав Йегуда Лейб Ашлаг, темы: Иудаизм, Каббала, Религия, Самосовершенствование, Зло, Йеуда-Лейб Ашлаг

В чем сущность религии? На что устремлены ее упования: на этот мир или только на мир грядущий? Какова ее цель: благо Творца, или благо Его творений?

Я хочу ответить на три вопроса:

В чем сущность религии?
На что устремлены ее упования: на этот мир или только на мир грядущий?
Какова ее цель: благо Творца, , или благо Его творений?

На первый взгляд представляется странной сама постановка этих вопросов. В самом деле, разве любой еврей, учившийся в хедере, не знает, что такое религия? Разве не очевидно, что воздаяние свершается преимущественно в мире грядущем? И, казалось бы, нет необходимости ставить третий вопрос: ведь все знают, что цель религии — благо творений, ибо она стремится привести их к добру и счастью. Что еще можно добавить к этому?

И действительно, добавить нечего. Однако те, кто придерживается зазубренной с детства трактовки, настолько к ней привыкают, что она кажется им само собой разумеющейся, и в течение всей жизни у них уже не возникает потребности в дополнениях и разъяснениях. А это с необходимостью влечет за собой неведение в сфере тех возвышенных представлений, которые несомненно являются краеугольным камнем всего здания религии — на них это здание возведено и на них оно опирается. К тому же, скажите мне, возможно ли, чтобы подросток двенадцати-четырнадцати лет был способен воспринять, постичь и усвоить эти три сложнейшие проблемы, и тем более в столь полной мере, чтобы в течение всей его дальнейшей жизни не было нужды в углублении познаний и разумения? И тут-то скрыта самая суть. Ибо именно эта ложная предпосылка породила поверхностные и невежественные выводы, сформировавшие атмосферу еврейского мира в нашем поколении. А в результате возникла ситуация, когда почти все следующее поколение отбилось от рук и вышло из-под нашего влияния.

Чтобы не утомлять читателя многословием, я сошлюсь на сказанное в предыдущих статьях 1, которые являются как бы введением к возвышенной теме настоящей статьи.

Здесь же я буду краток, добиваясь предельной простоты и доступности изложения.

Прежде всего, нужно понять, что Творец, , есть Совершенное Благо, иными словами, никоим образом невозможно, чтобы Он причинил кому-нибудь какое-либо огорчение. Это представляется нам само собой разумеющимся, поскольку здравый смысл с очевидностью выявляет основу, общую для всех творящих зло, — основу, которая сводится исключительно к рацон лекабэль — стремлению обретать.

Толкование: в погоне за благами, стремясь к самоудовлетворению, человек реализует свои желания, причиняя другим зло. Поэтому рацон лекабэль, всегда направленный на самоудовлетворение, является причиной зла. Если бы сотворенное не стремилось к самоудовлетворению, не было бы в мире такого творения, которое причиняло бы зло окружающим. И если иногда мы наблюдаем, как зло творят не ради самоудовлетворения, — то разве это не делается по ранее усвоенной привычке, изначально коренящейся в рацон лекабэль? Таким образом, единственной причиной зла является рацон лекабэль.

Из нашего понимания того, что Творец, , обладает полнотой в Себе и не нуждается в ком-либо, способствующем полноте Его бытия, предшествующего всякому другому бытию, вытекает, что Ему абсолютно не присущ рацон лекабэль. Поэтому очевидно, что у Него нет никаких оснований причинять зло кому бы то ни было.

Более того, нами воспринято и усвоено 2 как самое простое и ясное представление, что Ему, , свойствен рацон леѓашпиа' — стремление одарять благом других (то есть Свои творения). Все творение, которое Он сотворил и предуготовил нам, свидетельствует об этом. Ибо несомненно, что здесь, в нашем мире, сотворенные существа испытывают ощущения положительные и отрицательные, и то, какие именно ощущения они испытывают, определяется Творцом, . И теперь, когда совершенно ясно, что Творцу, , зло не присуще, уже не вызывает сомнений, что все творения получают от Благословенного одно лишь благо. Ведь Он сотворил их лишь для того, чтобы облагодетельствовать.

Итак, мы знаем, что Ему, Благословенному, присущ рацон леѓашпиа' — стремление одарять одним лишь благом, и ни в коей мере не присуще причинять ущерб и страдание, которые исходили бы от Него. Поэтому мы определили Его, благословен Он, как Совершенное Благо. И после того как мы постигли это, обратимся к конкретной действительности, которой руководит и которую провидит Он, и рассмотрим, как Он, Благословенный, одаряет Свои творения одним лишь благом.

Созерцая предстающий перед нашими глазами мир природы, мы уясняем себе, что в любой малости сотворенного, относящейся к одному из четырех уровней: на уровнях минерала, растения, животного, говорящего 3 — как в общем, так и в частностях проявляется целенаправленное руководство. Мы наблюдаем рост, медленный и стадийный — развитие того, что предшествовало, в то, что продолжается. Так вызревает древесный плод, побуждаемый благой конечной целью — стать плодом воистину прекрасным и сладостным.

Спросите у ботаника, сколько состояний проходит плод с момента, когда он становится видимым, прежде чем достичь своего предназначения — созреть. И все эти состояния, предшествующие достижению цели, не только не дают нам никакого представления о сладостности и красоте зрелого плода, но более того, как бы назло, представляют собой противоположность конечной формы, а именно — чем слаще плод в конце, тем он горше и невзрачнее в предшествующих стадиях развития. То же самое имеет место на уровне животного и на уровне говорящего. У животного, разумение которого невелико и к концу созревания, сравнительный дефект разумения в процессе развития не столь значителен. Наоборот, у человека, разумение которого в пору зрелости велико, недостаток разумения в процессе развития значителен. Если однодневного теленка можно назвать «быком», подразумевая, что он обладает силой и способностью сохранять равновесие, передвигаться и остерегаться опасностей на своем пути, то однодневный младенец беспомощен — он распростерт пред нами, как бы лишенный чувств. И если вообразить, что некто, чуждый бытию этого мира, взглянул на этих двух новорожденных, то он несомненно сказал бы, что дитя человеческое ни в чем не преуспеет и тогда, когда достигнет зрелости, а о детеныше животного сказал бы, что родился «новый Наполеон». Подразумевается, что наш воображаемый наблюдатель судит по степени разумения теленка, сравнивая его с глупым и бесчувственным младенцем.

Итак, руководство Его, Благословенного, действительностью, которую Он сотворил, — целенаправленно. Это проявляется со всей очевидностью, если не брать в расчет последовательность этапов развития. Ибо последнее может лишь ввести нас в заблуждение, так как мешает понять назначение промежуточных этапов, которые всегда представляют собой состояния, противоположные окончательному воплощению. О подобных вещах говорят: «нет мудрее опытного», ибо лишь тому, кто обладает опытом и возможностью созерцать творение во всех стадиях его развития вплоть до достижения полноты, дано обрести умиротворение. Он не страшится раздробленных картин, соответствующих промежуточным стадиям, которые творения проходят в своем развитии, и верит в то, что созревший плод будет прекрасен и совершенен. (Суть этого стадийного порядка, обязательного для любого творения, исчерпывающе разъяснена Каббалой.)

Таким образом, мы отчетливо уяснили себе, что Его руководство в нашем мире всегда проявляется как руководство целенаправленное, что благо распознается лишь по приходе творения в свою конечную фазу, когда, достигнув зрелости, творение обретает окончательную форму, и что этот путь для наблюдателя всегда окутан искажающим покровом.

Итак, Господь, благословенно Имя Его, всегда одаряет творения Свои одним только благом, причем это благо воплощается благодаря Его целенаправленному руководству.

Как уже разъяснено, Творец, благословенно Имя Его, — Совершенное Благо. Он руководит нами посредством добра в его полноте — без всякой примеси зла, однако в форме целенаправленного руководства. Это означает, что руководство Благословенного понуждает нас пройти последовательность различных состояний на пути причин и следствий — от предшествующего к последующему. Это происходит до тех пор, пока мы не станем способны воспринять желанное благо; и тогда, подобно прекрасному созревшему плоду, мы достигнем своего предназначения. Вместе с тем понятно, что эта конечная цель безусловно достижима для всех нас. Ведь если бы это было не так, мы тем самым обнаружили бы, что руководство Благословенного несовершенно, сохрани Бог, и не обеспечивает достижения цели.

Наши мудрецы, благословенна их память, говорили:

«…Божественное присутствие в нижних мирах — высшая необходимость…». Иными словами, поскольку руководство Благословенного целенаправленно, оно приведет нас в конце концов к нерасторжимой близости с Ним — к двекут, и Он будет обитать внутри нас, — а это и есть высшая необходимость.

Ибо если мы не достигнем двекут, обнаружится, сохрани Бог, недостаточность Его руководства.

Вспомним притчу о великом царе, у которого на старости лет родился сын. Царь безмерно любил сына и, желая ему блага, со дня его рождения собирал для него самые редкие книги, какие только были в стране. Он основал для сына дворец познания, призвал знаменитых зодчих, и они возвели дворцы наслаждений; собрал музыкантов и певцов, пригласил лучших поваров и пекарей, готовивших изысканные лакомства. Но вырос сын и вошел в лета, и вот — он невежда, и нет у него стремления к образованности; и он слеп — не видит и не чувствует красоты зданий; и он глух — не внемлет голосу певцов и звукам музыкальных инструментов; и он болен — ему нельзя есть ничего, кроме хлеба. Все это — на позор царю и во гнев.

Однако подобное может приключиться с царем из плоти и крови, но не с Превечным, благословенно Имя Его, над Которым, понятно, не властен никакой обман и Который уготовил нам два пути продвижения.

Первый — путь страданий. Это такой порядок внутреннего развития, при котором сотворенное существо, пребывая под гнетом причинности, понуждается самой своей природой продвигаться через последовательность отличных друг от друга состояний. Под их воздействием мы постепенно прозреваем, до тех пор, пока не придем к итогу познания, чтобы избрать добро и отвергнуть зло. Тем самым мы обретаем свойство целенаправленности, угодное Ему, благословен Он. Но путь этот долог и преисполнен страданий и боли.

Поэтому наряду с ним Он, Благословенный, уготовил нам путь прекрасный и благодатный — путь Торы и исполнения заповедей, позволяющий нам достичь своего предназначения в кратчайший срок и избежав страданий.

Итак, наша конечная цель — обрести способность к слиянию с Благословенным, дабы Он обитал внутри нас. И это цель обязывающая, невозможно найти никакой лазейки, чтобы уклониться от нее. Ибо Его руководство довлеет над нами в двух формах, каждая из которых соответствует одному из двух путей продвижения. Причем в конкретной действительности мы обнаруживаем, что Его руководство осуществляется на двух этих путях одновременно. Эти пути мудрецы наши, , называют: дэрэх эрэц и дэрэх Тора — мирской путь и путь Торы.

Вот слова наших мудрецов, : «Какая разница Пресвятому, благословенно Имя Его, забивают ли скотину со стороны шеи или со стороны затылка? Знай, что мицвот (заповеди) даны лишь для того, чтобы ими очистить творения» 4.

Проблематика очищения рассмотрена в статье «Дарование Торы». Здесь же я разъясню сущность такого продвижения, которое достигается с помощью занятий Торой и исполнением заповедей. В чем оно состоит? Знай, что оно сводится к распознаванию зла, сокрытого внутри нас самих, и что исполнение заповедей способно нас очистить. Для идущего по этому пути поэтапного, постепенного очищения, истинным мерилом очищения является его способность различать зло, которое сокрыто в нем самом.

Уже собственной своей природой человек подготовлен к тому, чтобы отвергнуть зло и исторгнуть его из себя. Способность эта присуща всем сотворенным; разница между ними — лишь в уровне, которого она достигает. То есть продвинувшийся дальше распознает в себе большую меру зла, он разоблачает и отвергает его с большей решимостью. Продвинувшийся мало ощущает в себе меньшую меру зла и поэтому исторгает из себя лишь малую его долю, оставляя в себе почти всю скверну, — ведь он практически не ощущает своей нечистоты.

Чтобы не утомлять читателя, разъясним проблему добра и зла лишь в общих чертах 5. Общим для всякого зла является себялюбие, эгоизм. У Творца, , полностью отсутствует рацон лекабэль. Ему присущ лишь рацон леѓашпиа — желание одарять. В статье «Дарование Торы» (разд. 9) показано, что наслаждение, которое мы испытываем при созерцании творений, тем сильнее, чем больше их форма соответствует Создателю, , а ощущение страдания и неудовлетворенности порождается в нас несоответствием формы ее Создателю. Эгоизм вызывает в нас отвращение и боль, поскольку он связан с искажением формы, ее несоответствием Создателю, .

Однако степень отвращения различна в разных душах, и оно распределено между людьми неравномерно. Так, дикий, примитивный человек вообще не осознает свой эгоизм как отрицательное качество, и поэтому откровенно и бесстыдно проявляет его: он способен грабить и убивать на глазах у всех.

Человек несколько более развитый уже осознает в какой-то степени, что его эгоизм — отрицательное качество, и, по крайней мере, стесняется обнаруживать его публично. Он не станет грабить и убивать открыто, но стремится осуществить свой злой умысел тайно, так, чтобы никто не увидел.

Наконец, у человека с наиболее развитой способностью различать зло эгоизм вызывает чувство крайнего отвращения, и человек не может примириться с ним и в самом себе. Он отвергает его и полностью исторгает из себя, отказываясь от удовольствий за чужой счет. И тогда в сердце человека зарождается любовь к другим — альтруизм, являющийся универсальной мерой добра. То, что с ним происходит, есть последовательное, поэтапное продвижение.

Сначала в нем крепнет чувство любви к родным, к своей семье, желание одарять их, в соответствии со сказанным: «И от плоти твоей не отдаляйся». А по мере того, как растет его рацон леѓашпиа — стремление одарять других, оно распространяется и на всех окружающих: на земляков и соплеменников. Любовь к другим продолжает разрастаться в нем, пока не вместит в себя все человечество.

Знай же, что две силы опекают и подталкивают нас, помогая взбираться по ступеням лестницы, пока мы не достигнем ее вершины, которая находится в небесах и является апогеем наших устремлений, той точкой, где наша форма достигает полного соответствия Создателю, .

Различие между этими двумя силами состоит в следующем.

Одна из них воздействует на нас без участия нашего сознания, она не зависит от нашего выбора. Эта сила «подталкивает» нас сзади (vis a terga), и именно ее мы имели в виду, когда говорили о пути страданий, или пути мирском. Здесь находит свое основание философия морали — этика, основанная на опытном познании, то есть на критике, исходящей из здравого смысла. По сути, этика — не что иное, как подведение итога ущербу, порождаемому, на наших глазах, семенами эгоизма, — уроки, извлекаемые от случая к случаю, а не в результате сознательного поиска. Однако и они несомненно достигают цели, ибо облик зла все отчетливее выявляется нашими чувствами. По мере того как мы терпим ущерб от эгоизма, мы отстраняемся от него и вступаем на более высокую ступень лестницы.

Вторая сила воздействует на нас при участии нашего сознания, так как она зависит от нашего собственного выбора. Эта сила «тянет» нас (vis a pranta), увлекая вперед по пути Торы и мицвот. Ибо исполнение заповедей и служение, направленное на то, чтобы доставить радость нашему Создателю, , удивительно быстро развивает в нас способность распознавать зло. На этом пути мы выигрываем вдвойне.

Во-первых, исчезает надобность в жизненных уроках, обладающих тем свойством, что размер толчков, которые мы от них получаем, определяется мерой горестей и утрат, причиненных нам злом, гнездящимся внутри нас. На пути служения Всевышнему, , в нас быстро развивается способность распознавать зло, причем здесь нет необходимости в предварительных страданиях и утратах. Более того, нам даруется блаженство чистого служения Всевышнему, , служения, направленного на то, чтобы доставить Ему радость. В какой-то мере у нас даже развивается склонность вскрывать низменный характер тех очагов себялюбия, которые препятствуют нам обрести блаженство самоотдачи Творцу, благословенно Имя Его. Возрастающая чувствительность ко злу обостряется в периоды блаженства и великой безмятежности — благ, обретаемых нами во время служения Всевышнему, . Ощущение блаженства знаменует собой достижение полного соответствия формы ее Создателю, .

Во-вторых, на пути Торы и мицвот мы выигрываем время, ибо их воздействие осознается нами и в наших силах по своей воле умножить наш труд и уплотнить время.

Многие допускают ошибку, полагая, что наша священная Тора сводится к этическому учению. Это происходит потому, что ни разу не вкусили они веры. Я обращаюсь к ним со словами: «Вкусите и познаете, что благ Господь».

Действительно, и этике, и вере свойственно общее стремление возвысить человека над скверной и ограниченностью себялюбия и возвести его на высочайшую вершину любви к другим. Но, вместе с тем, они настолько далеки друг от друга, насколько замысел Творца, , далек от мыслей Его творений.

Источник веры — в мысли Творца, , а учение о морали порождено мыслями и жизненным опытом человека из плоти и крови. Поэтому различие между ними совершенно очевидно. Это различие имеет место как в отношении всех практических аспектов, так и по отношению к конечной цели. Ибо способность распознавать зло и добро, развивающаяся в нас под воздействием этического учения, относительна, т. к. взаимоотнесена с потребностями общества.

Как известно, не такова вера: способность распознавать добро и зло, развивающаяся в нас под ее воздействием, взаимосоотнесена только со Всевышним, , и ведет от несоответствия формы ее Создателю, благословен Он, к полному соответствию, которое означает двекут (беспредельную близость, неотторжимость, экстаз) 6.

Этика и вера крайне далеки друг от друга по своим целям. Цель учения о морали — процветание общества с точки зрения практического разума, опирающегося на жизненный опыт. Поэтому, в конечном счете, у преследующих эту цель нет никакой возможности подняться над естеством «природного» человека. Общеизвестно, что эта цель осталась достоянием теории. Ибо кто может раз и навсегда убедить индивидуума, какова необходимая ему мера благ, так чтобы он чувствовал себя обязанным умалить и ограничить себя ради блага общественного?

Не такова цель веры, одаряющей счастьем самого верующего — неповторимую личность. Ибо мы удостоверились, что когда человек возвышается до любви к другим, он оказывается непосредственно в состоянии двекут, в нерасторжимой близости с Ним, знаменующей полное соответствие формы ее Создателю, . Здесь человек переходит из своего ограниченного мира, полного горечи и препятствий, в мир вечный и беспредельный, в мир, где он одаряет другие творения и Самого Всевышнего, , одаряющего творение.

Укажем на еще одно важное отличие — с точки зрения основы поведения. Тот, кто ведет себя в соответствии с нормами этического учения, опирается на следующее основание: такое поведение благожелательно воспринимается другими. Но ведь это напоминает плату наемника, получаемую им за его труд. Когда человек привыкает к тому, что его добрые дела хорошо оплачиваются окружающими, он теряет способность подниматься по ступеням нравственного совершенствования.

Не такова основа поведения человека, посвятившего себя Торе и мицвот, чтобы принести радость Создателю, , — без мысли о вознаграждении, бескорыстно. Он, в соответствии с мерой его усилий, поднимается все выше по ступеням подлинного нравственного совершенствования. На самом этом пути он не получает никакой платы, но мало-помалу, «по копейке», накапливается великий счет, пока человек не обретает иную природу, суть которой — изобильно одарять других, не стремясь получить что-либо для себя, кроме самого необходимого для существования. Он оказывается воистину свободным от всех оков тварного мира. Ибо в тот миг, когда человек исполнится презрением к стяжательству и душа его проникнется отвращением к излишествам ничтожных плотских наслаждений, к почестям и пр., — он обнаружит себя свободно путешествующим в мире Пресвятого, , где он может быть уверен, что не претерпит никакого ущерба и не споткнется вовек. Ведь всякая утрата постигает человека и переживается им лишь из-за укоренившейся в нем страсти к стяжательству — вникни в это как следует.

Итак, совершенно ясно, что цель религии состоит в том, чтобы удовлетворить стремления одних лишь верующих, которые служат Всевышнему, , а вовсе не в том, чтобы оказывать услуги и быть полезной вообще всем творениям.

Верно и то, что все деяния верующего обращены на благо творений, но лишь в том смысле, что деяния эти способствуют продвижению творений к высшей цели, которая есть полное соответствие Создателю, .

Перевод Натана Файнгольда

8 См. Введение к книге раби Ашлага «Талмуд Эсер ѓа-Сфирот». Раздел 76 и далее, а также саму книгу, часть VII, глава 10, и книгу «Паним мэирот», ветвь XI, лист 63.

Источник: toldot.ru

Джо рубино справочник по восстановлению вашего самоуважения. Людям с заниженной самооценкой читать и перечитыв

ingleake — Wed, 18 Jun 2014 16:57:04 GMT

Цитата сообщения NekoJul людям с заниженной самооценкой

«Заново оцените себя: измените свое отношение к себе с негативного на позитивное»

Мы, как человеческие существа, по своей природе замечательны. Мы обладаем способностью преодолевать препятствия, достигать значительных успехов, чтить наиболее важные ценности, быть счастливыми и дарить другим людям особенные, уникальные подарки. Одним словом, мы способны нести ответственность за то, чтобы жить оптимальным образом. К сожалению, мы часто об этом забываем, сталкиваясь с проблемами, которые ставит перед нами жизнь. С самого рождения и в течение всей своей жизни мы переживаем бессчетное множество происшествий, способных как усилить наше уважение к себе, так и ослабить его. Процесс утраты чувства собственного достоинства начинается с простого наблюдения, что нам чего-то не хватает. Мы приходим к выводу, что не отвечаем каким-либо требованиям. В дальнейшем наша жизнь приходит в соответствие с этим выводом. Итак, мы испытываем либо радость, которую способна доставить нам хорошая жизнь, либо вызванные заниженной самооценкой боль и страдания.

Оценивая себя слишком строго, мы поразительным образом утрачиваем способность вызывать у окружающих любовь и достигать успеха и достатка. Основывая свои действия на убеждении, что нам недостает того, благодаря чему достигаются плодотворные взаимоотношения, материальная обеспеченность и счастье, мы получаем то, чего больше всего боимся: наша самооценка продолжает незаметно снижаться, и мы оказываемся неспособными направлять свою жизнь к удаче. Чувство покорности развивается исподволь, как древесный гриб, убивая наши души. Образуется порочный круг: отношение к себе как к ничтожеству находит подтверждение в жизни и тем самым усиливается. Чем ниже самооценка человека, тем менее вероятно, что ему удастся каким-либо образом достичь положительных результатов и остановить процесс дальнейшего снижения самооценки.

Ключ к повороту вспять процесса развития неуверенности в себе состоит в умении не давать пищу чувству собственной неполноценности и трактовать слова и действия других людей позитивно. Научитесь отличать факты от их толкований.

Слишком часто мы неадекватно воспринимаем те или иные произнесенные слова или совершенные действия. Человек, страдающий заниженной самооценкой, склонен приписывать событиям негативный смысл, даже если в них и не было ничего дурного. Такая губительная трактовка сразу же порождает гнев, уныние или страх. Эти эмоции быстро входят в привычку. И хотя они ненавистны нам, мы сами беспрестанно выдумываем такие объяснения событий, которые заставляют нас их испытывать. Мы постоянно подменяем факты их трактовками.

Чем сильнее эмоции, тем менее корректны трактовки и тем ниже наша самооценка.

Отрадно, что любой человек способен научиться вести себя иначе. Иными словами, он может отказаться от привычных негативных интерпретаций и развить свою способность придавать тому, что произнесено или же совершено, позитивное или нейтральное значение. Для начала следует научиться отличать факты от приписываемых им трактовок. Такое умение особенно полезно во время стресса и разочарования, когда возникают чувства гнева, уныния или страха. Эти эмоции, как красные флажки, сигнализируют нам, что мы перепутали факты с их интерпретациями, из-за чего и ведем негативные беседы с собой, разъедающие нашу самооценку.

Рассмотрим деструктивную внутреннюю беседу подробнее. Представьте, что ваш негативный внутренний собеседник — некое циничное существо, прилепившееся к вашему плечу; назовем его Крошка. Важно понимать, что унизительный голос Крошки исходит от него, а не от вас. Крошка может быть мальчиком или девочкой, он способен принимать облик осуждающего родителя или клеветника. Важно различать пессимистические советы Крошки и мудрые наставления собственной интуиции и совести. Первые скептичны и замешены на страхе, тогда как последние проницательны и преисполнены мудрости. Ваша интуиция никогда не ошибается. Это внутренний светоч знаний, ведущий вас через штормы жизни.

Встречайте Крошку! Изобразите сами своего кляузника как существо, стремящееся заставить вас молчать, разрушающее ваши отношения с людьми и убеждающее вас, что вы — ничтожество.

Крошка бывает настырным, но редко помогает достигнуть превосходства или ощутить радость. Его задача — либо удерживать вас в положении ничтожества, либо обречь на сизифов труд — постоянные усилия стать лучше и достойнее. Наибольших результатов он достигает, нашептывая вам на ухо всякий бред, вынуждающий вас считать себя неудачником. Далее возможны два сценария. Первый: вы забываете о своих потребностях и мечтах, избегаете неведомого и чураетесь собственной красоты. Второй: вы доказываете, что утверждения Крошки о вашей ничтожности лживы. Не исключено, вы заметите, что в различные периоды своей жизни отрабатывали оба эти сценария.

Рассмотрим первую ситуацию. Крошке нравится представлять вас жертвой — так ему легче выполнить свою задачу. С жертвами никто не общается. Они не нравятся людям и плохо выглядят. Жертвы не рискуют выходить за пределы зоны своего комфорта и не стремятся к большим (и опасным) достижениям. Они уступают всем и вся, что делает их неспособными к игре.

Крошка может внушить вам ошибочную веру, что безопаснее отступить, чем тянуться к звездам или искать золото. Он будет склонять вас к убеждению, что лучше действовать осторожно, избегать риска и неудач. Он будет с легкостью подбрасывать вам любые причины, согласно которым вы должны думать о себе плохо. Он постарается, чтобы вы поверили его оскорблениям и считали себя не способным пуститься в новые рискованные предприятия в поисках успеха и свободы. Не рискуя, вы не потерпите фиаско — вот как Крошка защитит вас от неприятностей. Прислушиваясь к его рекомендациям, вы испортите отношения с другими людьми и не достигнете успеха, ведь он считает и то и другое бессмысленным риском. Крошка — перестраховщик, он советует вам оставаться дома и прятаться под кроватью. Ему удобнее, чтобы вы винили в своих неудачах себя и не дерзали стремиться к достижениям. Кроме того, Крошка умеет искусно обвинять. Напоминая вам обо всех случаях, когда вы дали маху, были эгоистичны, причиняли боль другим и попадали впросак, он принуждает вас к постоянному самобичеванию. Следуя его советам, вы испытываете облегчение, зная, что справедливо покараны за свои прегрешения.

Крошка может убеждать вас, что жизнь не так уж плоха, если прожить ее спокойно, без стрессов, сопровождающих великие достижения. Вероятно, вам даже кажется рациональным объяснение, что, живя тихоней и не реализовывая свой потенциал, вы избегаете опасных крайностей. Увы, скорее всего, при этом ваша жизнь тускла, ей недостает силы и страстей; вы могли бы их испытать, если бы жили активнее. Восстановив здоровое чувство самоуважения, вы вернете былое великолепие своей жизни и увидите все разнообразие возможностей новых достижений и счастья.

Крошка также может управлять вашей жизнью, убеждая вас, что вам удастся преодолеть свою никчемность, если вы будете стремиться к совершенству, восходя по лестнице безупречности, конец которой скрывается в облаках. Как только вы достигаете того, что казалось вам верхней ступенью этой лестницы, неизменно обнаруживается следующее: вы еще не достаточно сделали для преодоления своей никчемности и должны взбираться еще выше. Разумеется, лестница никогда не заканчивается. К сожалению, совершенство всегда призрачно. Вам приходится беспрестанно себя насиловать, так как подобные цели в жизни недостижимы. Чем больше Крошка бранит вас за несовершенство, тем настойчивее вы силитесь быть достойным, что означает для вас — быть совершенным. Пребывая в этом состоянии бессильного самобичевания, вы вряд ли проявите свои лучшие качества и реализуете собственный потенциал. Такая установка не приводит к умиротворению.

И в том, и в другом сценарии Крошка, лишив вас способности отличать факты от трактовок, с успехом подрывает вашу самооценку и вынуждает смириться с мыслью, что «достаточно хорошим» вы не станете никогда. Вернуть чувство собственного достоинства вам поможет умение распознавать те моменты, когда Крошка болтает вздор, и осознание того, что его советы, умаляющие ваши таланты, счастье и великолепие, вводят вас в заблуждение. Тогда, вместо того чтобы упрекать себя за промахи, вы — действуя в соответствии с вашими взглядами, ценностями, обязательствами и жизненной целью — проявите свои таланты.

Многие из уничижительных суждений, нашептываемых нам Крошкой, не имеют к нам ни малейшего отношения. Наше чувство собственного достоинства страдает, когда мы слышим унизительные фразы или неправильно трактуем чьи-то слова или действия. Окружающие действительно неоднократно говорили нам, что мы чему-то не соответствуем, что мы несимпатичны и недостойны большего. Но ведь мы приняли этот обман и согласились с ним. Возможно, отец, дедушка или другой человек указывал вам на какой-либо ваш изъян и вы ему поверили. Крошка может воспользоваться словами этого человека и напомнить вам о вашей неполноценности. Что бы ни порождало уничижительные мысли — ваши собственные ошибочные толкования или неосторожные слова других, вы способны осознать: эти мысли ошибочны и не приведут вас к счастью. Вы обладаете необычайной властью заглушать скепсис вашего внутреннего критика.

Пока вы живы, Крошка от вас не отцепится. Цель его существования — порождать в вас неудовлетворенность собой и своей жизнью. Чем больше разочарований, споров и страданий он провоцирует, тем более самоутверждается и тем большей бездарностью вы себе кажетесь. Особенно многословен Крошка при стрессах. Он использует их, чтобы указать вам на то, сколь малого вы достигли. Лучшее, что можно тут сделать, — осознать притворность его намерения защитить вас или же побудить стать лучше. Затем воспользуйтесь «эмоциональными бе-рушами», чтобы не слышать его подстрекательств. Распознавайте голос Крошки, когда он начинает выражать свое мнение, и помните, что не стоит прислушиваться к его словам. Его безрассудные советы становятся причиной испорченных отношений и душевных расстройств. Самый эффективный способ временно заглушить Крошку — грозно приказать ему ЗАТКНУТЬСЯ и ОТВАЛИТЬ! Заглушать его циничную трескотню нужно с таким же упрямством, какое проявляет он сам. Способность отличать вездесущий презрительный голос Крошки от кротких и мудрых советов вашей интуиции не позволит вам утратить чувство собственного достоинства.

-----------

Упражнение: Всю следующую неделю замечайте в течение дня все те моменты, когда Крошка заставляет вас молчать, сбивает с толку и провоцирует чувство беспомощности. Отмечайте любую свою негативную мысль о себе. Четко отличайте голос Крошки от голоса своей безошибочной интуиции. Обратите внимание: любая ваша циничная мысль служит определенной цели Крошки. Возможно, она приносит вам неоправданное чувство собственной правоты и позволяет доминировать над другими людьми. Или наоборот, она становится причиной жалости к себе, помогает избежать ответственности и ведет к неуспеху. Умение распознавать, когда к вам обращается Крошка, и понимание того, что его советы вздорны, — половина дела в борьбе с ним. Разносите Крошку в пух и прах всякий раз, когда слышите его сбивающий с толку голос. Заглушайте его скептический шепот позитивными утверждениями, подчеркивающими ваши достоинства.

Д-р Джо Рубино

книга «Восстанавливайте ваше великолепие: Жизнь, изменяющая Справочник По Восстановлению Вашего Само Уважения», откуда взята вышеприведенная глава.

Источник: www.liveinternet.ru

Www.sananda2005.narod. Информация от ВКР

ingleake — Wed, 18 Jun 2014 16:31:51 GMT

ПОСЛАНИЕ СОНМА ВЫСШИХ СИЛ ЛЮБВИ И СВЕТА

25-04-2008 14-25 АРиМА
Передаем Послание и рекомендации СОНМа Светлых Сил Вселенной и Творца Первозданного о подготовке Планетарного Перехода в Новую фазу Земного проявления.
Вещаем ВСЕМ! ВСЕМ! ВСЕМ!
Любимые Дети Земли-Матушки, всё Планетарное Человечество!
Сообщаем вам, что в связи с изменением генеративного свойства Космических частот ускоряются процессы на Земле и в Космосе.
Излучение Плазмогенераторов Космических набирает силу и интенсивность! Резкие температурные колебания, усиление эмоционального фона, увеличение сейсмической и иной активности являются тому отражением у вас на плане земном!
Мы пытаемся сгармонизировать поступающие потоки, и пробудившиеся Души Спасателей нам в этом помогают. Но ситуация такова, чтобы избежать жертв людских не только в авариях и иных катастрофах земных, но и просто, как говорится, «ни с того, ни с сего» от внезапных остановок сердца, инфарктов, инсультов, регистрируемых вашей земной медициной, - необходимо каждому живущему на Земле, если он хочет выжить, обратиться к Творцу – Создателю с просьбой о помощи, покаявшись и отдав свои проблемы, выписав их на бумаге (см. Памятку). Вы многие пытаетесь обойтись разными средствами, но поймите, что ВАМ ДАЕТСЯ САМОЕ ЭФФЕКТИВНОЕ И БЫСТРОЕ!!!
Поэтому, если не сумеете массово охватить СМИ, радио, ТВ, Интернет и другие каналы земной связи оповещения, публикацией этого обращения, то к осени-зиме ждите жертв больших!
Творец хочет Спасти Детей своих неразумных, все Силы мобилизует, чтобы Переход был более плавным и естественным, но вы не желаете слушать его, не желаете меняться!
Сила ваших мыслей становится ещё более разрушительной, т.к. облекается в покрывало интенсивной частоты излучения. Завеса утончается, все сглаживающие, частотно-понижающие механизмы теряют свою Силу, ибо всё есть ПЛАН, и Вселенная хочет дышать лишь Любовью Космической, а не ядовитыми изрыганиями умов человеческих, Мысли Света и Любви искажающими в угоду амбиций человеческого «я» и желанием контроля над сущим и пространством всем!
Хаос энергий, вызванных искаженными мыслями, эмоциями, достигает своего апогея. Вы же видите, что всё (ваши законы, установки, догмы, правила поведения, привычки земные) рушится, вы утратили Гармонию жизни!
Дети БОГА – Дети Индиго, которых многие из вас считают опасными для общества, т.к. они не такие, как все, приступят к исполнению своего предназначения в полную силу, и вы уже начинаете ощущать эту Силу, но всё же упорно продолжаете цепляться за прогнившие обломки жизни в старых энергиях.
Магнитная и Кристаллическая решётка Сознания Земли, самой Земли, Души Земли трансформированы и настроены на Вселенскую частоту включения и работу в общем Гармоничном Вселенском механизме, адаптированном на бытие в Лучеплазменных энергиях, высокочастотных вибрациях.
Поэтому все ваши потуги пожить спокойно в собственном «мирке», в эгоистическим умом установленных законах, не увенчаются успехом!
Все службы земные, что откажутся помочь Творцу Спасать цивилизацию, доносить всеми путями Спасительную информацию, будут ЗАКРЫТЫ!
Нашими Полномочными на Земле осуществляется проверка по наказу Творца Первозданного на дальнейшую жизнеспособность ВСЕХ ЗЕМНЫХ СТРУКТУР, и КОРРЕКЦИЯ НЕМИНУЕМА!
ВРЕМЯ, отведенное вам на раздумье, ИСТЕКЛО! И это не угроза, это ОПОВЕЩЕНИЕ!
В отличие от тех служб, что работают в угоду земных чиновников и «Золотого тельца», преступая из-за него свои же установленные законы, у Творца и Сил Света и Любви Вселенной, что управляют Землей вашей, «поблажек» ни к кому нет!
Или встаете на Путь Любви и Света вместе с Творцом и помогаете ему в Спасении и Преобразовании себя же в Лучистые сущности Света, освобождаясь от тьмы и серости в умах своих и Душах, либо… - этот переход осуществляется через крушение всей Вашей жизни земной со смертельным исходом и отчетом уже в других мирах о свершенных деяниях и мыслях земных Душ ваших и вынесение решения её «судьбы» дальнейшей, .. но это уже другая тема.
Сейчас и здесь, на Земле, будучи в телах ещё физических, каждому дается последняя возможность сделать свой осознанный ВЫБОР!
И сколько бы Вы ни философствовали, прикрываясь знаниями Ума и доказательствами различными! Вы обречены!
Жизнеспособность серых сущностей в умах и сознаниях ваших теряет силу день за днем. Лучистые энергии из Космоса и их отражение Землей лишают их возможности подпитки мыслями Вашего «Эго» человеческого, искажающего Первичную суть Космическую! Растворятся они в пространстве Любви и Света, увлекая за собой и ваши Души, не внявшие Гласу Творца и поэтому вынужденные покинуть тело физическое!
Это могут быть и Души Спасателей Космических, также свернувшие с Пути Спасения человечества, изменившие Клятве, что дали они на СОНМе Творцу и Высшим Силам Света и Любви Вселенной!
МЫ – СОНМ Высших Сил Добра, Любви и Света, Учителя Вознесенные, Ангелы и Архангелы, Иерархи Космоса Необозримого и сам Творец Первозданный – Отец-Мать, объединяющий в себе энергии всех начал, созидающий Миры и Пространства, управляющий Мыслями и деяниями каждой сущности во Вселенной, по Законам Любви и Гармонии, всей Силой Любви Вселенской и неограниченными Полномочиями, нам данными для обеспечения Перехода массового Гармоничного ВСЕХ Сущностей земных в телах физических,
ПРОСИМ ВАС принять скорейшие меры по донесению этого Послания и Памяток Спасительных во ВСЕ уголки Земли-Матушки, дабы меньше было у вас крушений жизней земных, дабы сохранить Цветы Душ ваших распустившихся в Сиянии Первозданном!
Обращайтесь, обучайтесь общению с нами, получайте через Послания все энергии, необходимые для Вашего просветления!
Питайте свои Храмы своими Энергиями, а не чужими, дабы избежать насилия над вами, «зомбирования», что пытаются ещё проводить над вами сущности Космоса, не желающие исполнять План Творца Первозданного и идти с ним в Гармонии Творений Новых Любви Вселенской как Семья Единая, а создать в пространстве свои Миры влияния и подчинения Сознания контролю и управлению со стороны сильных сущностей угнетения слабых, внедряя разделение по многочисленным признакам, стараясь продлить программу дуальности в материальной сфере развития и не допустить раскрытия БОГО-Человека, Ядра его Души, Величия Духовного его, его Силы Любви Всеобъемлющей для Творения Гармоничной жизни своей!
Увещевая Сознание Ваше знаниями новыми техниками управления и способностями воздействия на Душу и психику человека, они незаметно создают эгрегоры своего влияния, уводя Вас с Пути Любви Вселенской на служение в угоду отдельным сущностям, зачастую в земном физическом обличье проявлении.
Идёт игра, Вселенская Игра на Планах всех,
И только тех, кто жить научится раскрытым Сердцем и Душой,
Тех ждёт УСПЕХ!
Успех – не Слава и признание заслуг, умений ваших,
А в Счастье Жизни Вечной и Творимой в Любви и Радости,
Единстве Процветанья,
Любви Вселенской не нужны ни слава, ни признанье!
Гармония и Красота, Огонь Творений Новых
И Искру Божию Творца Несет ЛЮБОВЬ в своей ОСНОВЕ!
ЛЮБОВЬ есть БОГ, а БОГ – ЛЮБОВЬ!
Понятья эти неделимы!
Как любит мать свое дитя – сравненье для того, чтоб ощутить Силу Любви этой,
И то весьма заниженное, примитивное оно!...
3-х мерный Ум приблизиться не может и к толике чрезмерно малой этого сознанья-ощущенья!
Ему то не дано!
И никакие знанья и ученья Вам не помогут вскрыть и проявить Любви Божественной Ядро!
Никто, кроме Творца и Сил Его Любви и Света,
Не даст постичь Вам Новое Творенье, ощущенье это,
Осознанье, проявленье Всей Сути Вашей в Высших измереньях!
И Силу ДНК Божественного Вечного
Никто не сможет Вам раскрыть!
Лишь иллюзорным упоеньем Славы и могущества в наличьи знаний – Гением Ума
Вам суждено побыть, и то на ВРЕМЯ!!!
Вы осознайте это, милое, Святое Человечье Племя
Богов-Творцов, сокрывшихся во мгле,
Играющих в материи игру на Матушке-Земле!
Энергий Светоплазменного Концентратора Поток
ВСЕМ даст живительный Глоток!
Но кто сумеет его Силою Любви вдохнуть,
Чтоб Плазма Света растеклась и напоила клетки ваши!
Иль погребенным быть в Ума руинах, что Светоплазменный поток не в силах пропустить!
ЛЮБВИ – той Силы растворенья НЕТ у Вашего Ума,
Любовью он не может Истинной Вселенской быть!
Живет условным искаженьем, пытаясь контролировать ЛЮБОВЬ
И направлять её лишь в подчиненье чувствам!
Но сила, да и срок контроля этого ИСТЕК!
Поток Любви, направлен ныне в ИНОЕ РУСЛО!
Не знаньям и уменьям, а в Души Творца Святое Лоно,
Туда, куда влилась сама Земля и Возродилась окрыленной,
С Душой своей - Малденою сливаясь,
Ядром Любви в Единый Светоплазменный Лучистый Механизм
Всей Сутью воплощаясь!!!
Примите, Дети, Человечество Любимое, Потоки Матушки-Земли,
Любовью наполнимые!
Вы слейтесь с нею Сутью – Сердцем и Душой, Умом, Сознанием,
Своим Священным жизни Всей Дыханием!
И станьте Клеточкой Любви в Едином Организме Мироздания!
Услышьте нас! Примите Новый Светоплазменный Поток
Усиленных частот энергий трансформации!
Во Благо Плазменной всех тел ваших Священной Трансмутации
И становленья в Новой Эре Духа Сутью Новой,
Верша отныне бытие Любви Вселенской на Светоплазменной Основе!
Примите меры вы к распространенью Посланья этого, Веленья, предупрежденья!
Но информация эта предназначена для ДЕЙСТВИЯ,
А не для Размышленья!
В Потоке Мыслей можете Вы утонуть, коли умом ещё пытаетесь их провернуть!
Задумайтесь о сказанном, Друзья!
Дальнейший Путь материальной жизни по ума законам для ВАС ЗАКРЫТ!
Примите это как Закон отныне Новый ваш, Любимая Вселенская Семья!
С раскрытым Сердцем и Душой войдете в Вечности Вы дверь,
Где ждёт Отец Ваш для Творений Новых!
И этой Истине ты, Человек, поверь!
А с Верой и Любовью вам Любая Дверь открыта,
Где Знанья Вечной Жизни под покровом Сердца и Души сокрыты!
На этом мы Посланье завершаем и ДЕЙСТВИЙ ваших ожидаем!
Ведь сказаны уж ВСЕ СЛОВА!
И чтобы не свалилась раньше срока голова, Прозренье Сердца обретите!
Берите Памятки … и все ДОМОЙ летите!!!

С Любовью и в Любви. Все Силы Космоса, Земли, Отец-Творец Вселенной Всех Вселенных, Учителя Небесные и Ангелы, Архангелы, кого вы знаете по именам озвученный, Кармический Совет и Планетарный, Галактический – Вселенной яркий Свет к вам льётся и растворяет сгустки низковибрационные в Любви Священной всех Созвездий и Миров, что Просветленье ВСЕМ несут и Высшую ЛЮБОВЬ, Её Волшебный Свет, что никогда уж не погаснет, НЕТ!
Общайтесь с нами, Милые Созданья, чтоб вместе плыть по Океану Вечности Святого Мирозданья!

Послание от Высших Сил Любви, Добра и Света (АРиМА, 2002г.)

СПАСИТЕЛЬНАЯ ПАМЯТКА
В это нелёгкое время жизни на Планете, гибели людей от Земных катаклизмов: землетрясений, аварий, болезней, войн и других стихийных бедствий
есть ТОЛЬКО один путь Спасения Человеческой цивилизации - обратиться к Творцу Всемогущему письменно: «Великий Творец! Помоги решить мои жизненные проблемы!» (материальные, здоровья, избавление от болезней, взаимоотношения с близкими, на работе, личные и т.д...) Указать все, что мешает Вам жить в ПОКОЕ и ГАРМОНИИ! (Обращаться можно ежедневно, неоднократно…) Затем это письмо-просьбу сжечь, (читая молитву Мироздания), пепел смыть водой и забыть обо всём этом!.
..
И Ваши ситуации гармонизируются, Чудеса наступят, а Вы ОБРЕТЁТЕ ПОКОЙ, СЧАСТЬЕ и РАДОСТЬ В ЖИЗНИ!
С Любовью, Иисус- Христос-Сананда.
Сананда - это имя, данное мне при рождении на планете Орион более 13 тыс. лет. Сананда - означает Радость.
Памятка обладает целительными свойствами.
При тиражировании сила её не меняется!

Справки,: г. Н.Новгород : Общественное движение «Спасение Землян», фонд НРО БИФ «Благодать»

тел (831) 244-36-88, с 8 9601648698 с 8 9200125455, 8 9200208795

E-mail: sanandanew@mail.ru
Интернетсайты: http:// www.arima2.narod.ru
http://www.sananda2005.narod.ru

Источник: www.sananda2005.narod.ru

Счастлив тот кто умеет ждать. Счастлив тот, кто умеет любить

ingleake — Wed, 18 Jun 2014 16:04:54 GMT

Счастлив тот, кто умеет любить

Пятница, 18.01.2013 08:30. Category: Это интересно

Над вопросом счастья задумывались во все времена лучшие умы. Сегодня феномен счастья пытаются разгадать серьезные ученые, которые исследуют науку о благополучии человека на основе практических данных. Недавно нейробиологи из университета Висконсина нашли самого счастли-вого человека в мире. Им оказался 66-летний монах из монастыря в Катманду Матье Рикар. Этот известный человек, переводчик и приближенный самого Далай-ламы, родился во Франции в семье философа и художницы. В 1972 году получил докторскую степень по молекулярной генетике в институте Пастера, а затем уехал в Индию постигать буддизм. Свободное время монах посвящает научным исследованиям и пишет книги. Его имя широко известно среди западных теологов и философов.

Просканировав мозг Рикара с помощью 256 датчиков, закрепленных на черепе, ученые обнаружили, что его мозг обладает самой развитой способностью ощущать счастье по сравнению со всеми другими, которые когда-либо были зафиксированы. В чем же секрет? Он заключается в молитве, или медитации (лат.meditatio — размышление). Во время медитаций мозг Рикара модулирует такой уровень гамма-волн, связанных с сознанием, вниманием, обучением и памятью, который не имел аналогов в истории нейробиологии. Зафиксированная при этом высокая активность в левой префоральной коре головного мозга свидетельствует о положительном взгляде на окружающий мир, ощущении счастья и благополучия. В очередной раз ученые пришли к выводу о том, что положительные мысли, или медитация, молитва влияет не только на наше психологическое состояние, но и на физиологию. Мысли могут менять структуру мозга, и этот феномен называется нейропластикой. «Медитация полностью меняет ваш мозг и, следовательно, меняет вас», — утверждает нейробиолог Ричард Дэвидсон.

Изменения в мозге наступают уже после 50 тысяч медитаций или трехнедельной практики по 20 минут в день. По мнению ученого, медитация может увеличивать ощущение счастья таким же образом, как поднятие тяжести воздействует на мышцы. Таким образом, счастье можно тренировать!

Какой секрет счастья выдает сам Матье Рикар? «Это первый шаг: признать себя человеком, связанным с другими, которые точно так же заслуживают уважения. Затем надо развивать в себе способность к бескорыстной любви. Подумайте о ком-то близком, и пусть в вашем сознании нарастает поток любви к нему. Проделывайте это по 20 минут ежедневно. Уже через месяц вы начнете меняться… Не надо ждать, пока изменится мир, чтобы измениться самим», — советует ученый.

«Счастье зависит от многих факторов, таких как здоровье, социальные отношения и чувство собственного достоинства, что, в свою очередь, положительно влияет на результаты профессиональной карьеры», — считает профессор из Гарварда Жан-Эммануэль де Нев. Ученый считает, что уровень счастья человека предопределен на генетическом уровне, т. е. ген счастья передается по наследству. Как правило, оно сопутствует людям с уравновешенным характером и оптимистам, открытым и общительным, а самые несчастные — это невротики и неуверенные в себе люди. Поэтому следует фокусироваться не на отрицательных, а на положительных событиях, впечатлениях, эмоциях. Позитивность не только оптимизм, но и сила. Счастье — это не деньги и не власть, а способность откликнуться на призыв позитивности и убедиться, что жизнь прекрасна. Богатство человека не в капитале, а в духе. В свое время гигант компьютерной мысли, создатель компании Apple, миллиардер Стив Джобс мрачно пошутил: «Быть самым богатым человеком на кладбище для меня не важно. Ложиться спать с мыслью о том, что ты создал что-то прекрасное… вот что имеет значение для меня». Счастье означает возможность быть хозяином своей судьбы, чтобы жить в мире и гармонии каждому в свое время, и сделать важное открытие, что у каждого из нас есть самое ценное богатство — возможность пожить на земле, которое не измерить никаким капиталом. Финансовое благополучие не приносит долгосрочного счастья, так как деньги — не богатство, а просто бумага. Не случайно говорят, что богатство — от слова Бог. Богат не тот, кто деньгами богат — это коллекционер, а богат тот человек, в ком Бога много. Счастлив человек, который живет в соответствии с зовом своего сердца. Если он в гармонии со своей душой, то все у него в порядке. И чтобы найти счастье, нужно найти волю, чтобы действовать, найти желание, чтобы надеяться, найти в себе мужество, чтобы преодолеть себя. Основа мудрости в том, что счастье приходит только через любовь: «Возлюби ближнего своего, как самого себя», «Любите друг друга, как я люблю вас». Счастлив тот, кто умеет любить, потому что счастье (со-участье) приходит только через любовь. А самый счастливый человек тот, кто владеет искусством делать счастливыми других людей. Древние даосы были уверены, что желающий достичь бессмертия на Земле должен совершить 300 добрых дел, а если и на небе, то 1200. Так что никто и ничто не мешает нам творить добро и быть счастливыми, молиться, верить, любить. Научиться быть счастливыми здесь и сейчас, с тем, что имеем, пока добиваемся того, чего хотим.

Каждый новый день тибетские монахи встречают словами, обращаясь ко Всевышнему: «Пусть все будут здоровы. Пусть все будут миролюбивы. Пусть все будут обладателями многих достоинств. Пусть все будут полностью развиты. И все будут счастливы». Сосредоточимся и мы на светлой стороне жизни.

Ирина АЛЕНИНА

Источник: www.mazyr.by

Множественные вселенные м. The five biggest unsolved problems in science arthur w. Wiggins charles

ingleake — Tue, 17 Jun 2014 20:43:50 GMT

$CUT$

Существуют ли множественные вселенные?

В соответствии с одним возможным решением рассмотренной в гл. 6 проблемы ускоренного расширения Вселенной получается множество вселенных, населяющих обособленные «браны» (многомерные мембраны). При всей своей умозрительности данная идея дает широкий простор для всевозможных домыслов. Более подробно о множественных вселенных можно узнать из книги Мартина Риса Наша космическая обитель.

Когда Земле предстоит очередная встреча с астероидом?

О Землю постоянно ударяются космические осколки. И поэтому так важно знать, какой величины небесные тела падают на нас и сколь часто. Тела с поперечником 1 м входят в атмосферу Земли несколько раз в месяц. Они часто взрываются на большой высоте, выделяя энергию, равную взрыву небольшой атомной бомбы. Примерно один раз в столетие к нам прилетает тело 100 м в поперечнике, оставляя после себя большую память (ощутимый удар). После взрыва подобного небесного тела в 1908 году над сибирской тайгой, в бассейне реки Подкаменная Тунгуска [Красноярский край], были повалены деревья на площади около 2 тыс. км232.

Удар небесного тела с поперечником 1 км, случающийся раз в миллион лет, может привести к огромным разрушениям и даже вызвать климатические изменения. Столкновение с небесным телом размером 10 км в поперечнике, вероятно, и привело к исчезновению динозавров на рубеже меловой и третичной эпох 65 млн лет назад. Хотя тело такого размера может появиться лишь раз в 100 млн лет, на Земле уже предпринимают шаги, чтобы не быть застигнутыми врасплох. Разрабатываются проекты «Околоземные объекты» (NEOs) и «Наблюдение за околоземными астероидами» (NEAT), в соответствии с которыми к 2010 году удастся отслеживать 90% астероидов с поперечником более 1 км, общее число которых, по различным оценкам, находится в пределах 500—1000. Другая программа, «Spacewatch», осуществляемая Аризонским университетом, состоит в наблюдении за небом в поисках возможных «кандидатов» на столкновение с Землей.

За более подробными сведениями обращайтесь на узлы Всемирной Паутины:

http://neat.jpl.nasa.gov

http://neo.jpl.nasa.gov

http://apacewatch.lpl.arizona.edu/

Что было до «большого взрыва»?

Поскольку время и пространство ведут свой отчет с «большого взрыва», понятие «до» не имеет никакого смысла. Это равносильно вопросу, что находится северней Северного полюса. Или, как бы выразилась американская писательница Гертруда Стайн33, нет никакого «затем» затем34. Но подобные трудности не останавливают теоретиков. Возможно, до «большого взрыва» время было мнимым; вероятно, не было вообще ничего, и Вселенная возникла из флуктуации вакуума; или же произошло столкновение с другой «браной» (см. затронутый ранее вопрос о множественных вселенных). Таким теориям трудно найти экспериментальное подтверждение, поскольку огромная температура первоначального огненного шара не допускала создания каких-либо атомных или субатомных образований, которые могли бы существовать до начала расширения Вселенной.

Список идей

Многие идеи, о которых повествует наша книга, рассматриваются лишь в той мере, в какой они связаны с крупнейшими, не решенными наукой задачами. Однако читателям, возможно, хочется получить более подробные сведения. Данный раздел позволит углубить представления о затронутых вскользь темах. Темы расположены в порядке их появления на страницах книги, и при этом даются ссылки на источники, если вы пожелаете расширить свой кругозор. Дополнительные сведения содержатся в разделе «Источники для углубленного изучения».

Надеемся, что эти идеи смогут удовлетворить ваше любопытство или даже разжечь его. В будущем удастся решить некоторые из этих проблем, но им на смену придут другие.

1. Антивещество

Почти каждой элементарной частице соответствует античастица. Как правило, античастицы обладают той же массой, что и их обычный собрат с зарядом одинаковой величины, только противоположного знака. Как видно на рис. 1.1, каждому кварку соответствует свой антикварк (антиверхний, антиочарованный...), каждому лептону — свой антилептон антиэлектронное нейтрино, антимюонное нейтрино...), а W+- и W--бозону — свои античастицы. Лишь у фотона, Z-бозона, глюона (всего восемь разновидностей) и гипотетического гравитона нет античастиц. Иначе говоря, они сами служат для себя античастицами.

Рис. 1.1. Основные частицы

Как упоминалось в гл. 2, антивещество было предсказано теорией, когда в 1928 году британский физик П. А. М. Дирак объединил квантовую механику со специальной теорией относительности. Сходным, но более простым примером здесь могут послужить решения уравнения х1 = 9, равные +3 и —3. Зачастую при наличии у уравнения двух решений одно обычно отбрасывают, считая не имеющим физического смысла. Ученые пытались исключить решение уравнения Дирака, допускавшее существование подобной электрону частицы, но несущей положительный, а не отрицательный заряд. Но спустя четыре года [1932] американский физик Карл Андерсон представил опытные свидетельства существования позитрона при исследовании космических лучей, так что предсказание подтвердилось. В 1955 году в Калифорнийском университете Эмилио Сегре и Оуэн Чемберлен наблюдали антипротон, а антинейтрон обнаружился годом позже.

Событие, сотворившее электрон и позитрон в диффузионной камере у Андерсона в 1932 году, именуют рождением пар. Световой фотон в космических лучах отдает всю свою энергию, которая превращается в массу в соответствии с уравнением Эйнштейна Е = тс2. При столкновении электрона с позитроном их масса полностью переходит в энергию, так что в итоге два световых фотона разлетаются в противоположные стороны. Данный процесс называют аннигиляцией, и он состоит в превращении массы в энергию, величина которой вновь определяется уравнением Эйнштейна.

Теоретически ничто не может помешать антипротонам соединиться с антинейтронами для образования антиядер, а антиэлектронам примкнуть к этим антиядрам с образованием антиатомов. И действительно, в 1995 году в Европейской лаборатории физики элементарных частиц возглавляемому немецким физиком Вальтером Олертом коллективу ученых удалось получить девять атомов антиводорода. Только не подумайте, что эти антиатомы устроили переполох в лаборатории. Ввиду подавляющего перевеса обычного вещества девять атомов антиводорода не продержались и сорок миллиардных секунды.

Научная фантастика привлекает огромное количество антивещества, особенно в качестве топлива для космических кораблей. Наибольшая трудность в создании движителя на основе антивещества сопряжена с его хранением и радиоактивным загрязнением. Как бы ни бились инженеры над созданием космических кораблей, работающих на основе антивещества, встает вопрос о безопасности, поскольку один грамм аннигилирующего вещества (антивещества) выделяет энергию, сравнимую с энергией сброшенной в 1945 году на Японию атомной бомбы.

Не существуют ли где-то в далекой галактике или даже в Млечном Пути залежи антивещества? В конце концов, если бы единственной связью с этими галактиками для нас служили излучаемые ими световые фотоны, мы оставались бы в неведении. Фотон — сам себе античастица, так что мы не могли бы отличить обыкновенные галактики от галактик из антивещества, поскольку от тех и других исходили бы фотоны. Все это верно, однако постоянно обрушивающиеся на нас космические лучи содержат не одни фотоны, только никакого неведомого антивещества там нет. Кроме того, в случае протон-антипротонной аннигиляции на краю антигалактики излучался бы свет определенной частоты. Такого света пока не наблюдалось. Похоже, что Вселенная почти целиком состоит из обычного вещества.

Однако отсутствие антивещества порождает другую трудность. Если населяемая нами Вселенная симметрична, то при «большом взрыве» должно было появиться одинаковое количество вещества и антивещества, и они бы полностью взаимно уничтожились. Некому тогда было бы обсуждать этот вопрос. Куда же делось антивещество? Согласно одной теории, возникла антивселенная, которая где-то затерялась, возможно на одной из «бран» из М-теории (см. гл. 2).

Недавние опыты указывают на асимметрию в скорости распада некоторых видов вещества и антивещества. Мезоны, двухкварковые частицы, нестабильны, и поэтому их нет в обычном веществе. Лишь разновидность мезонов — К-мезон был тщательно изучен. Различную скорость распада у К-мезона и анти К-мезона обнаружила в 1957 году физик из Колумбийского университета By Цзяньсюн. В 2001 году опыты на ускорителях в Стэнфордском университете и в японском академгородке Цукуба [расположенном в 35 км к северо-востоку от Токио] выявили асимметрию в распаде В-мезонов и анти В-мезонов, где анти В-мезоны распадались чуть быстрее. Величина асимметрии будет уточняться по мере получения данных в ходе этих долгосрочных исследований.

Если антивещество распадается быстрее обычного вещества, такое положение можно уподобить сражению миллионного войска с миллионным анти войском. Если каждый воин будет убивать одного неприятеля, то к концу сражения останется один воин. Вещество и антивещество взаимно уничтожатся, но благодаря крохотному превышению обычное вещество возобладает. Если такой подход верен, можно представить, сколько вещества было до великой аннигиляции.

Предсказанные стандартной моделью величины нарушения симметрии в скорости распада слишком малы, чтобы получилось наблюдаемое ныне во Вселенной количество вещества, но тут готова предложить свои услуги более юная М-теория.

Для более подробного ознакомления с проблемой см. статью: Sarah Graham «Explore: In Search of Antimatter» {Scientific American. 2001. August 20), размещенную во Всемирной Паутине по адресу: http://physicsweb.Org/article/news/5/3/l/l

2. Ускорители

Как видно из названия, ускоритель разгоняет медленно движущиеся частицы. Частицы с более высокими скоростями обладают более высокой энергией, так что физика высоких энергии развивалась совместно с ускорителями частиц. Польза от частиц высоких энергий стала очевидной, когда американский физик Карл Андерсон обнаружил античастицу электрона — позитрон — среди следов, оставляемых в диффузионной камере после бомбардировки космическими лучами. Поскольку космические лучи приходят к нам, обладая различной энергией, отовсюду и когда им заблагорассудится, для проведения систематических опытов над элементарными частицами требовался более надежный источник частиц высокой энергии.

Линейные ускорители разгоняют заряженные частицы в электромагнитном поле по прямой, подобно тому как разгоняют электроны в электронно-лучевых трубках телевизионных приемников. Мишень устанавливают в конце пути частицы, а датчики, чувствительные к оставленным продуктами столкновения частиц следам, регистрируют последствия столкновения. Для получения все более высоких энергий требуется постоянно увеличивать длину ускорителей. Стэнфордский центр линейного ускорителя с туннелем длиной 3,2 км (2 мили) разгоняет электроны (или позитроны) посредством обычной электромагнитной волны, подобно микроволновой печи. Для более подробного ознакомления см. узел Всемирной Паутины www.slac.stanford.edu/

Другая разновидность ускорителя — круговой. Первый круговой ускоритель был изобретен американским физиком Эрнестом Лоуренсом и получил название «циклотрон». В 1928 году Калифорнийский университет в Беркли переманил к себе из Йельского университета 27-летнего Лоуренса, намериваясь создать у себя наряду с химическим столь же крепкое физическое отделение. На следующий год Лоуренсу, внуку норвежских переселенцев, довелось просматривать один немецкий электротехнический журнал. Он увидел наброски устройства, предлагаемого норвежским инженером Ролфом Видероэ для разгона зарядов двойным пропусканием их через ускоряющее поле, изменяя направление поля таким образом, что заряды получали двойную энергию. Поначалу огромные технические трудности отпугивали Лоуренса. Однако, не желая отставать в гонке за высокими энергиями, в начале 1930 года он поручает создание такого устройства аспиранту Стэнли Ливингстону. К январю 1931 года Лоуренс и Ливингстон располагали работающим макетом циклотрона (рис. 1.2) с поперечником 4,5 дюйма [1 дюйм = 2,54 см], разгонявшим ионы водорода до энергии 80 тыс. электрон-вольт (эВ). В 1939 году Лоуренс получил Нобелевскую премию за изобретение циклотрона. В 1940 году в США насчитывалось 22 готовых или строящихся циклотрона, и более 11 — за границей.

Вторая мировая война замедлила поступь циклотронов. Но стоило ей отгреметь, как новшества позволили существенно нарастить мощь установок. Появился синхротрон, где изменением магнитного поля частицы разгонялись по орбитам с неизменным радиусом. Это позволяло уменьшить пространство, где поддерживался вакуум, и тем самым упрощалось управление пучком.

Рис. 1.2. Эрнест Лоуренс с макетом циклотрона

Затем стали удерживать частицы на круговой орбите, компенсируя потери на излучение. Это обеспечивало так называемое накопительное кольцо. Наконец поставили два таких кольца, так что пучки частиц направляли друг на друга. Такое перекрестное расположение накопительных колец позволило получить много важнейших сведений об элементарных частицах. В Соединенных Штатах крупнейший ускоритель принадлежит Национальной лаборатории высокоэнергетических исследований имени Энрико Ферми (FNAL) в Батавии (штат Иллинойс), близ Чикаго. Созданная в 1968 году лаборатория располагает самым мощным в мире ускорителем частиц «Tevatron», способным обеспечивать встречные пучки энергией порядка 0,980 трлн. эВ (ТэВ): разгоняющихся по часовой стрелке протонов и против часовой стрелки — антипротонов. Протон-антипротонное столкновение в точках взаимодействия частиц создает энергию 1,96 ТэВ.

Для более подробного ознакомления с проблемой см. узел Всемирной Паутины www.fnal.gov

Фундаментальными изысканиями занят CERN (Европейская организация по ядерным исследованиям), расположенный на границе Франции и Швейцарии. CERN располагает десятью ускорителями. Там ведут исследования ученые 80 национальностей из 500 университетов. Более подробные сведения о CERN'e см. на узле Всемирной Паутины

http://public.web.cern.ch/Publiс

Крупнейший ускоритель в CERN'e, электрон-позитронный коллайдер (LEP) имел самую длинную в мире траекторию разгона пучка 27 км. LEP теперь в прошлом; его тоннель переоборудуется для использования уже в качестве большого адронного коллайдера (LHC), где протоны будут сталкиваться с протонами при энергии 7 ТэВ. Со вступлением в строй в 2005 году он станет крупнейшим в мире.

Для более подробного ознакомления с LHC см. узел Всемирной Паутины http://lhc-new-homepage.web.cern.ch/lhc-new-homepage/

Некоторые теоретики считают, что новый LHC сможет создавать крохотные черные дыры со скоростью одной такой дыры в секунду, называя его производителем черных дыр. Эти черные дыры будут исчезать в течение долей секунды, но при этом возможно возникновение всеми разыскиваемой частицы — бозона Хиггса, о которой шла речь в гл. 2. По словам сотрудника Мэрилендского университета Грегори Ландсберга, все это вполне может случиться «за один час работы» в «черных дырах на большом адронном коллайдере» (S. Dimopoulos, G. Landsberg, Physical Review Letters 87 (2001): 161602).

Узлы Всемирной Паутины:

www.aip.org/history/lawrence/first.htm ;

www.lbl.gov/Science-Articles/Archive/early-years.html

3. Фермионы и бозоны

Все частицы, составляющие Вселенную, распадаются на две группы: фермионы и бозоны. Подобное различение ввели аспиранты Лейденского университета (Голландия) Сэмюэль Гаудсмит и Джордж Уленбек. Гаудсмит, больше занятый исследованиями, заметил дополнительное расщепление спектра излучения атомов гелия. Уленбек, лучше знавший классическую физику, усмотрел причину такого расщепления в некоем внутреннем свойстве электрона. Вместе они пришли к заключению, что электрон изначально обладает определенным угловым моментом — спином [статья 1925 года в Die Naturwissenschaften. № 13. S. 953-954].

Основы квантовой механики тогда только закладывались, так что данное представление привело к добавлению четвертого квантового числа (помимо главного, орбитального и магнитного), названного спиновым квантовым. Электрон изображают в виде крошечного, стремительно вращающегося волчка, однако подобное описание не надо воспринимать буквально. Внутренний угловой момент электрона, спин, равен ±1/2(h/2р)где h — постоянная Планка. Понятие «спин» связано с привычным взглядом на электрон, поскольку спиновое квантовое число имеет два значения +1/2(h/2р)и —1/2(h/2р)соответствуя как бы вращению [ускоряющемуся] «вверх» и вращению [падающему] «вниз». В 1928 году разработка британским физиком П. Дираком релятивистской квантовой механики подвела теоретическую базу под спин электрона; догадка Гаудсмита и Уленбека оказалась весьма удачной.

В 1925 году австрийский физик Вольфганг Паули заключил, что два электрона не могут находиться в одном квантовом состоянии на одном и том же месте. Этот принцип запрета Паули лежит в основе Периодической таблицы химических элементов.

При изучении статистического поведения электронов итальянско-американский физик Энрико Ферми и Дирак разработали теорию статистики Ферми—Дирака. Ее положения в дальнейшем были распространены и на другие частицы с полуцелым спином h/2р. Эти частицы, названные фермионами, охватывают собой все лептоны и кварки. Таким образом, массу Вселенной составляют фермионы.

Изучением частиц с нулевым или целым спином h/2р в 1924 году занимался индийский физик Шатьендранат Бозе. Работая в университете г. Дакка (Бангладеш), Бозе послал результаты своих изысканий для отзыва Эйнштейну. Тот перевел его труд на немецкий язык и настоятельно посоветовал издать [Bose S. N. Plancks Gesetz und Lichtquanten Hypo-these // Zeitschrift fur Physik. 1924. № 26; на рус. яз.: Бозе Ш. Закон Планка и гипотеза световых квантов // Эйнштейн А. Собр. научных трудов. М., 1966]. На следующий год Эйнштейн расширил результаты Бозе с учетом всех частиц, не являющихся фермионами [Einstein A. Quantentheorie des einatomigen idealen Gases // Sitzungsberichte der PreuBischen Akademie der Wissenschaften, Phys-math. Kl. 1924; 1925; на рус. яз.: Эйнштейн А. Квантовая теория одноатомного идеального газа // Собр. научных трудов. Т. 3]. Статистическое поведение таких частиц стали именовать статистикой Бозе— Эйнштейна. Подчиняющиеся этой статистике частицы Дирак назвал бозонами. Переносчики всех взаимодействий — фотон у электромагнитного, глюоны у сильного, и W- и Z-частицы у слабого — относятся к бозонам.

Если два фермиона не могут находиться в одном и том же квантовом состоянии, то для бозонов такого ограничения не существует. И действительно, чем больше бозонов находится в определенном энергетическом состоянии, тем больше вероятность уподобления им всех прочих бозонов. Данное явление лежит в основе вынужденного излучения в лазерах, когда фотоны приводятся в одно и то же энергетическое состояние. Такого рода «стадность» помогает объяснить сверхтекучесть гелия и даже сверхпроводимость, когда электроны сбиваются в пары и действуют уже как бозоны. В 1995 году удалось так снизить температуру газообразного рубидия, что все атомы обрели одно и то же квантовое состояние. Подобное скопление называют конденсатом Бозе—Эйнштейна.

Склонность к «одиночеству» у фермионов и «общительность» бозонов делают их столь непохожими. Но это различие оказывается определяющим для природы Вселенной. Например, если бы фермионы объединялись подобно бозонам, все электроны в атоме собирались бы на самом нижнем энергетическом уровне, и тогда не могло бы быть и речи о химических реакциях, а стало быть, и о жизни.

4. Внеземная жизнь

Я говорил о летающих тарелках со множеством людей. Мне было любопытно: они настаивали, что такое возможно. И это так. Подобное возможно. Но они не понимают, что вопрос-то не в показе того, возможно такое или нет, а в том, существует это или нет.

Ричард Ф. Фейнман, физик, Нобелевский лауреат

Ученых, как и всех, будоражит возможность существования внеземной жизни. Однако действительность такова, что, помимо представлений на кино- и телеэкране, на страницах книг, на сайтах Всемирной Паутины и бесчисленного числа рассказов «очевидцев», нет ни одного научного свидетельства наличия жизни вне Земли. Тем не менее научные поиски ведутся на обоих фронтах, теоретическом и экспериментальном.

Теоретические поиски

Какие формы жизни возможны?

Жизнь на углеродной основе, подобно нашей. Выражая мнение большинства, покойный химик Сирил Поннамперума из Мэрилендского университета полагал, что химия живого на Земле может быть обобщена на всю Вселенную. По его словам, данные «свидетельствуют, что создание и соединение кирпичиков жизни (аминокислот и нуклеотидов), похоже, было неизбежным, стоило лишь заработать химической печи земного "первичного бульона"», и «в случае существования жизни где-то еще на просторах Вселенной в химическом от ношении она была бы крайне схожей с жизнью на Земле».

Большинство ученых соглашаются, что, несмотря на образ пучеглазых зеленых пришельцев, насаждаемый производителями игрушек, любая внеземная форма жизни будет существенно разниться от людей. Однако некоторые структурные и функциональные составляющие могут оказаться общими. Например, подобные глазам датчики для восприятия фотонов (возможно, в невидимой области спектра), два подобных глазам датчика для определения расстояния и кратчайший путь к устройству обработки данных от датчиков (мозгу) представляются схожими. Далее, вполне уместно компактное телесное устройство, включающее конечности для управления окружающими предметами и отдельные приспособления для передвижения. В некотором отношении голливудский образ пришельца может оказаться не столь далеким от действительности.

Жизнь не на углеродной основе. Помимо углерода остовом жизни может вполне послужить расположенный в таблице Менделеева как раз под ним кремний. После того как эту связь заметили в 1890-е годы, романист Г. Уэллс писал: «Какие фантастические картины предстают при подобном предположении: образы кремнеалюминиевых организмов — а почему бы и не кремнеалюминиевых людей, бродящих посреди атмосферы из газообразной серы, скажем, вдоль моря, где плещется жидкое железо при температуре доменной печи в несколько тысяч градусов».

Действительно, химические свойства кремния и углерода во многом сходны. Например, углерод при соединении с четырьмя атомами водорода образует метан (СН4), тогда как кремний дает в этом случае силан (SiH4). Химическое взаимодействие кремния с кислородом тоже роднит их (СО2 и SiO2), но наблюдается и существенное различие. Двуокись кремния образует трехмерную решетку, ее крепкие связи делают SiO2 твердым (песок), даже при высоких температурах.

В биохимии углеродной жизни энергия черпается из длинных углеводных цепей, которые разрываются посредством белковых ферментов-катализаторов. Отходами при этом являются вода и углекислый газ, которые легко выводятся из организма, поскольку находятся соответственно в жидком и газообразном состоянии. Кремниевой жизни пришлось бы иметь дело с твердыми отходами, удаление которых сопряжено с трудностями.

К тому же углеродные биологически важные молекулы обладают таким свойством, как хиральность (см. гл. 3), иначе говоря, трехмерность связей заставляет их при образовании спирали закручиваться либо вправо, либо влево. Данное свойство обеспечивает метаболизму гибкость, чего будет лишена кремниевая жизнь, у которой склонность к хиральности проявляется значительно слабее.

Наконец, распространенность. В 2002 году в космосе удалось обнаружить 113 углеродных молекул, тогда как кремниевых оказалось всего 10. Если и существуют формы жизни на основе кремния, похоже, они будут занимать значительно меньшую нишу по сравнению с углеродной жизнью.

Итак, насколько вероятно существование внеземных цивилизаций? В ноябре 1961 года Национальная академия наук организовала неофициальную встречу в местечке Грин- Банк, штат Западная Виргиния, по вопросу внеземной жизни. Радиоастроном из Национальной радиоастрономической обсерватории Фрэнк Дрейк привел уравнение, ставящее вероятность существования внеземной жизни в зависимость от ряда сомножителей, определяемых отдельно. Данное уравнение, названное Дрейком уравнением Грин-Банк, стало общепризнанным и было переименовано в уравнение Дрейка:

Число внеземных цивилизаций = (рождаемые за год звезды) х

х (f планет) х (f жизненной зоны) х (f жизни) х (f разума) х

х (f межзвездной связи) х (время жизни).

Для оценки количества «сообщающихся» цивилизаций (которые посылают и принимают послания) в галактике Млечный Путь необходимо прежде оценить семь сомножителей, где/принимают значения от 0 до 1.

1. Какова скорость образования в нашей Галактике звезд, подходящих для создания пригодных для жизни планет ?

Большие звезды слишком недолговечны, а малые чересчур холодны, так что остаются лишь звезды средней величины.

2. Какова доля таких звезд, имеющих планеты ?

Согласно нынешнему уровню понимания процесса образования звезд, вполне вероятно, что вокруг большинства таких звезд могли бы обращаться планеты.

3. Какова доля планет, обращающихся вокруг своих звезд в пределах, где возможно зарождение жизни ?

На Земле решающее значение имеет наличие свободной воды в жидком состоянии. Венера для этого слишком жаркая, а Марс слишком холоден, так что в нашей Солнечной системе лишь одна планета находится в жизненной зоне — Земля. Большое значение могла иметь и Луна. Приливно-отливные явления способны повлиять на зарождение жизни, заставляя то наполняться, то высыхать водоемы, приводя к образованию «первичного бульона» нужной концентрации.

Неведомую пока роль в становлении жизни могли сыграть большие внешние планеты, особенно Юпитер, отводя идущие к внутренним планетам астероиды или кометы. Такой «громоотвод» защитил Землю от нежелательных воздействий, которые могли замедлить или даже прервать ход жизни.

4. Какова доля благоприятно расположенных планет, где действительно зародилась жизнь?

Оценка данного множителя делит людей на пессимистов и оптимистов. Некоторые, например Нобелевский лауреат бельгийский биохимик Кристиан Де Дюва, полагают, что при достаточном количестве углерода и воды в жидком состоянии, соответствующей температуре и достаточном сроке зарождение жизни неизбежно. Другие приводят массу примеров всевозможных тонкостей в устройстве даже одноклеточного организма и говорят, что жизнь — крайне редкое событие, возможно, даже единственное в своем роде. Ученые расходятся в оценках данного множителя. Некоторые вообще сомневаются в целесообразности подобного подхода ввиду столь больших разногласий. И все же в отсутствие свидетельств это лишь предположение, которое не стоит воспринимать слишком уж всерьез.

5. Какова доля форм жизни, приведших к возникновению разума ?

На Земле многие виды выказывают разумное поведение, порой это относится и к людям. Поскольку разум показывает незаурядную способность к выживанию, то, пожалуй, при достаточном сроке он может развиться у многих форм жизни.

6. Какова доля разумных форм жизни, способных создать технические средства для передачи поддающихся обнаружению сигналов?

И люди, и дельфины представляют разумные формы жизни на Земле, но только разработанные человеком технические средства издают поддающиеся обнаружению сигналы, так что для данной оценки обычно берут величину от 0,05 до 0,5.

7. В течение скольких лет разумная цивилизация передает в космос поддающиеся обнаружению сигналы?

Данная оценка может служить очередным пробным камнем для выявления оптимистов и пессимистов. Оптимисту видится цивилизация в миллионы лет, тогда как пессимист, глядя на нашу цивилизацию, говорит о близком конце. Не забывайте, что уравнение Дрейка составлялось для радиоастрономии. Цивилизация могла оставить радиопозывные, создав более действенные средства, или же вообще забросить радио, найдя более интересные занятия. Что касается нас, мы стали передавать радиопозывные чуть более 100 лет назад, так что самые ранние из этих посланий углубились в космос на расстояние 100 световых лет.

Перемножение всех этих сомножителей дает оценку общего числа «сообщающихся» цивилизаций в галактике Млечный Путь, которая колеблется от миллиардов (у оптимистов) до одной — нашей с вами. У Дрейка эта величина составляла 10 тыс. Современные оценки часто сводятся к числу «сообщающихся» цивилизаций, примерно равному количеству лет, в течение которых цивилизация передает поддающиеся обнаружению сигналы.

Некоторые считают, что уравнение Дрейка — лишь краткое выражение нашего неведения, однако полезно поразмышлять над каждым из сомножителей. К тому же уравнение позволяет получить еще одну оценку: среднего расстояния между «сообщающимися» цивилизациями. При всех пессимистичных или оптимистичных оценках семи перечисленных сомножителей среднее расстояние между «сообщающимися» цивилизациями в галактике Млечный Путь составляет от сотен до тысяч световых лет. Если путешествие света от одной цивилизации к другой займет несколько сотен лет, то связь между ними займет больше времени, чем выход скрипучих старых модемов в Интернет, если вы еще это помните. И все же для насчитывающей миллионы лет технически развитой, ширящейся цивилизации с ее стремлением заселить Галактику путешествие в тысячу лет к новому миру — не такое уж и безрассудство.

С учетом того, что Солнечная система существует лишь последнюю треть жизни Галактики, многие звезды имеют довольно большую фору. Возможно, там уже достигли нужного технического уровня развития и принялись заселять Галактику. Принимая в расчет размеры Галактики и допустимую скорость тамошних космических кораблей, вполне вероятно, что подобный план можно было бы осуществить за 2 млн лет. Такой срок велик в отношении жизни отдельного человека, но мал по сравнению с возрастом Галактики. Иначе говоря, технически передовые цивилизации вполне могли бы заселить Галактику в духе «звездного пути», «звездных войн» или иных научно-фантастических произведений.

В 1950 году ученые трудились в Лос-Аламосе над созданием водородной бомбы. Тон их застольным беседам часто задавал Энрико Ферми своими каверзными вопросами. Размышляя над временем, отпущенным инопланетянам на заселение Галактики, Ферми заметил: «Вы никогда не задумывались, где все они находятся?» Вопрос впоследствии стал звучать иначе: «Где они?» — и получил название парадокса Ферми. Любой теории о внеземной жизни приходится иметь дело с этим простым, но веским доводом.

Экспериментальные поиски

Об оценках, необходимых для решения уравнения Дрейка, физик Филип Моррисон заметил: «Неправильная постановка вопроса. На самом деле вопрос таков: надо ли нам что-то предпринимать для уяснения существа дела?.. А уяснение требует практических шагов».

Первые практические шаги в этом направлении предпринял не кто иной, как Фрэнк Дрейк. Ежедневно в течение шести часов с апреля по июль 1960 года 25-метровая параболическая антенна Национальной радиоастрономической обсерватории на частоте 1420 МГц наблюдала за двумя звездами примерно одного возраста с нашим Солнцем.

Сигналы со звезд Тау Кита и Эпсилон Эридана оказывались радиопомехами, и лишь однажды донеслись некие послания, но это были сигналы с секретного военного объекта. Проект «Озма», названный по имени королевы Оз придуманной американским писателем Лайменом Фрэнком Баумом (1856— 1919) страны с «удивительными и необычными существами» [более известной у нас по пересказам писателя Волкова («Волшебник Изумрудного города»)], не дал положительных результатов, но начало поиску внеземного разума было положено.

Для прослушивания внеземных сообщений и даже отправки собственных, в случае если «там» нас прослушивают, был разработан ряд других проектов. Самый крупный под названием SETI (Search for Extraterrestrial Intelligence — «Поиск внеземного разума») начался в 1984 году. (Для более подробного ознакомления см. узел Всемирной Паутины www.seti.org.) Фильм «Контакт», снятый по роману астронома Карла Сагана, довольно точно воспроизводит многие стороны проекта SET1, где Джоди Фостер играет героиню, во многом похожую на Джилл Корнер Тарнер, соучредителя SETI (см. очерк о ней «An Ear to the Stars» в ноябрьском номере журнала Scientific American, 2002). Естественно, голливудские поиски оказываются более удачными по сравнению с действительностью.

Другие направления связаны с поиском оптических сигналов от лазеров35 и проектом SERENDIP36 («Поиск внеземных радиосигналов от близлежащих развитых разумных миров»), поддержанным писателем-фантастом Артуром Кларком.

Недавно вышедшие книги и статьи на эту тему: Shostak S. Sharing the Universe: Perspectives on Extraterrestrial life. Berkeley Hills Books, 1998; McDonald K. Life in Outer Space: The Search for Extraterrestrials, Raintree/Steck-Vaughn, 2000; Hazen R. M. Why Aren't black Holes Black? Anchor, 1997; Crawford I. Where They Are? // Scientific American. 2000. July; Greenwald J. Who's Out There? // Discover. 1999. April; Davies P. Are We Alone? Basic Books, 1996.

Если вы пожелаете участвовать в проекте SETI, можете загрузить в свой компьютер программу, которая будет получать данные через Интернет и обрабатывать их на вашем компьютере, когда он будет находиться в режиме ожидания с появлением заставки, отображать сигналы и посылать их обратно SETI. Для получения программы обращайтесь на сайт по адресу: http://setiathome.ssl.berkeley.edu/download.htm l

Но есть еще одна будоражащая воображение возможность: жизнь на основе темной материи (темной энергии). Ввиду отсутствия взаимодействия темной материи (темной энергии) и обычного вещества (обычной энергии) мы не можем воспринимать их, как и они нас. А если учесть преобладание темной энергии (темной материи) над обычным веществом, то основанные на них формы жизни могут оказаться столь огромными по величине или по численности, что мы окажемся букашками, совершенно неведомыми истинным формам жизни Вселенной или не замечаемыми ими.

5. Аминокислоты

Аминокислоты состоят из углерода (обозначаемого альфа-углерод) и связанных с ним четырех групп (рис. 1.3). Группы таковы: карбоксильная (СОО--), представляющая собой кислоту; аминогруппа (H3N+) — основание; водород (Н) и обозначаемая знаком R группа — боковая цепь, своя для каждой аминокислоты.

При ковалентной связи углерода карбоксильной группы аминокислоты с азотом аминогруппы другой аминокислоты выделяется молекула воды и образуется пептидная связь. Белковые молекулы состоят из большой цепи аминокислот, соединенных пептидной связью.

В пищеварительной системе животных аминокислоты выделяются при переваривании белковых молекул, после чего кровотоком доставляются к клеткам организма, где повторно используются.

Аминокислоты идут на «сборку» белков в соответствии с «чертежом», хранящимся в клеточной ДНК и претворяемым в жизнь РНК при содействии белковых катализаторов (ферментов). Таким образом, большинство необходимых организму аминокислот можно собрать из имеющихся в нем аминокислот. Это так называемые заменимые аминокислоты. Те же, которые должны поступать с пищей, относятся к незаменимым аминокислотам.

Более 100 аминокислот встречаются у растений и бактерий, у животных же их 20. В приведенной таблице даны названия, принятые сокращенные обозначения и химические формулы (линейная запись) 20 аминокислот животных.

Аминокислота

Обозначение

Молекулярная формула

Алании

alaA

CHrCH(NH2)-COOH

Аринин

arg R

HN=C(NH2)-NH-(CH2)3-CH(NH,)-COOH

Аспарагин

asn N

H2N-CO-CH2-CH(NH2)-COOH

Аспарагиновая кислота

asp D

HOOC-CH2-CH(NH2)-COOH

Цистеин

cysC

HS-CH2-CH(NH2)-COOH

Глутаминовая кислота

glu E

HOOC-(CH2)2-CH(NH2)-COOH

Глутамин

glnQ

H2N-CO-(CH2)2-CH(NH2)-COOH

Глицин

gly G

NH2-CH2-COOH

Гистидин

his H

NH-CH=N-CH=C-CHrCH(NH2)- COOH

Изолейцин

ile I

CH3-CH2-CH(CH3)-CH(NH2)-COOH

Лейцин

leu L

(CH3)2-CH-CH?-CH(NH2)-COOH

Лизин

lysK

H2N-(CH2)4-CH(NH2)-COOH

Метионин

met M

CH3-S-(CH2)2-CH(NH2)-COOH

Фенилаланин

phe F

Ph-CH2-CH(NH2)-COOH

Пролин

pro P

NH-(CH2)3-CH-COOH

Серии

ser S

HO-CH2-CH(NH2)-COOH

Треонин

thr T

CH3-CH(OH)-CH(NH2)-COOH

Триптофан

trp W

Ph-NH-CH=C-CH2-CH(NH2)- COOH

Тирозин

tyr Y

HO-Ph-CH2-CH(NH2)-COOH

Валин

val V

(CH3)2-CH-CH(NH2)-COOH

Источник: lib.znate.ru

Как треннировать осознаность. Практикуемся в осознанности

ingleake — Sat, 14 Jun 2014 05:37:05 GMT

$CUT$

Практикуемся в осознанности

11297

27 января

Pocket

Уверен, каждый из вас хотя бы пару раз в жизни ловил себя на том, что делает какую-то задачу на автомате, не особо о ней задумываясь. Бывает, что мыслями витаешь в облаках, а руками чистишь картошку…

Неосознанно мы научились:

Работать
Общаться
Ездить в транспорте
Есть
Проводить время с детьми и семьей
…

Одним словом, делать практически все.

Почему же мы так поступаем?

Устали. Когда не выспишься, то сложно концентрироваться и начинаешь дремать, мечтать…
Недоели/переели. Тут все понятно. Когда сильно переешь, то хочется спать, когда недоешь — хочется есть, и все мысли только о еде.
Нам не интересна задача, которую мы делаем.
Нам не важны результаты.
Привычка делать неосознанно.

У такого автоматического подхода к рутинным задачам есть и вполне разумная положительная основа. При помощи такого неосознанного подхода мозг экономит свои ресурсы. Представьте, если бы вы обдумывали каждое свое действие, каждый шаг, каждое движение, каждый вдох. Было бы крайне необычно, понадобилась бы целая куча вычислительных мощностей. А так мозг, на основании предыдущего опыта, знает, что надо делать и какой будет результат, и просто автоматизирует эту деятельность.

И, казалось бы, все хорошо, но иногда в автоматизации можно и переусердствовать.

Мне кажется, что первая проблема неосознанных действий кроется в том, что ты как бы перестаешь жить в текущем моменте — ты постоянно погружен в мысли о прошлом, будущем, ожиданиях, переживаниях, страхах, но не живешь в настоящем. Делая работу, ты думаешь об ужине, кушая ужин, ты думаешь об отпуске, на отпуске ты переживаешь о повышении и т.д. Но не стоит забывать, что жизнь существует только в этом конкретном моменте, в эту конкретную секунду и было бы неплохо научиться осознавать это.

А вторая проблема неосознанных действий заключается в том, что, делая что-то неосознанно, ты всегда получаешь один и тот же результат, часто не самый лучший. Такова суть оптимизации: делаешь одно и то же на автомате, получаешь одно и то же.

Я это очень хорошо вижу в процессе работы: ставишь кому-то задачу, и он пошел ее клепать по накатанной схеме, даже не интересуясь тем, какую цель я преследую этой задачей. А ведь если задуматься «а какой же результат хочет получить мой начальник? какую цель он преследует?», то можно придумать кучу вариантов как намного проще добиться конечной цели.

Уверен, что у вас такое тоже бывало — вам ставят задачу, вы спрашиваете «а зачем это надо?», вам говорят, и вы тут же придумываете простое решение, которое намного эффективней приносит результат, нежели поставленная задача. Уверен, что у каждого такое бывало!

А всего лишь надо осознанно подойти к задаче, найти себя в текущем моменте и в текущей деятельности, начать задавать вопросы.

А, да, чуть не забыл классный пример людей, которые идут по улице как зомби, погруженные в свои мысли, и даже не замечают, как красиво вокруг цветут цветы и щебечут птицы. Такая себе картина постапокалипсиса, которую можно наблюдать каждое утро и каждый вечер повсеместно.

«Зачем я иду куда-то утром? Могу ли я идти на работу в другое время? Почему я работаю именно в этом месте? Нравится ли мне та работа, которую я делаю? Куда движется моя жизнь и какая у нее цель?» Такие вопросы задает ум, осознающий каждое свое действие. Неосознанный ум не задает вопросов — он ждет «получки» и пива :)

Так как же начать тренировать осознанность? Несколько вариантов:

Медитация. В практике любой медитации есть стадия концентрации, при помощи которой мы, собственно, и учим мозг находиться в текущем моменте. Если практиковаться в медитации систематически, то и умение находиться в текущем моменте войдет в привычку.

Постоянный самоконтроль. Можно настроить будильник или какую-то программу на компе, чтобы она нам маячила, а мы в это время будем себя ловить вопросами «что я делаю? наилучший ли это вариант действий? можно ли это сделать проще/быстрее/лучше?»

Ежедневный вечерний анализ. Я уже как-то писал про свою систему ежедневного анализа. Для улучшения осознанности действий она также подходит идеально.

Любой другой вариант, который вы сами себе придумаете.

Кстати, мне кажется (но я могу и ошибаться), что от осознанности действий, в какой-то степени, зависит творчество и креатив. Вряд ли можно творить «на автомате».

Буду рад услышать ваше мнение, критику и отзывы.

Google+

Источник: lifehacker.ru

Никаких принципов когда любишь. Стоит ли поступиться принципами ради любви?

ingleake — Tue, 10 Jun 2014 04:42:37 GMT

Чувство может прийти тогда, когда его совсем не ждешь. Занять большую часть ваших мыслей, вытеснить имеющиеся проблемы, раскрасить жизнь в самые яркие краски. Обостряя все реакции человеческой психики до предела, любовь облагораживает и раскрывает ваши лучшие личностные качества. И при этом совершенно не важно, взаимны эти чувства или нет.

Боль, связанная с невозможностью в полной мере реализовать своё чувство к человеку, настолько же реальна, сколь и боль физическая. И лекарства от этой боли пока еще не изобрели. Однако если постоянно лелеять её в себе, то избавиться от любовного наваждения будет почти невозможно…

Полина с двумя другими девушками сидела на первой парте в просторной университетской аудитории. В последнее время она стала замечать, что ей необычайно сильно стали нравиться лекции по социологии права. Она и на первую парту-то садилась ради того, чтобы быть максимально ближе к преподавателю. Григорий Борисович представлялся ей каким-то совершенно неземным человеком. Он резко отличался от парней из её группы и вообще от всех прочих мужчин.

Полине через два месяца исполнится 20 лет. Опыта в общении с мужчинами у неё не было. Возможно, отчасти оттого, что её всегда привлекали мужчины много старше её. Ровесники же казались ей совсем еще детьми, которые в силу своего развития не могли понять всю глубину натуры Полины.

И вот сейчас перед ней стоял он. Кандидат социологических наук, доцент кафедры. Ему 38 лет. Полина сразу оценила его аналитический склад ума, необычайную эрудированность и потрясающее чувство юмора. Слушая его лекции, она не сводила с него восхищенных глаз. Боясь пропустить хоть одно его слово, она совершенно не замечала того, что происходит вокруг. В эти минуты она не могла слышать слова подруг, отвечать на смс и вообще думать о чем-то другом, кроме него…

Полина плохо понимала, что с ней происходит. Не считая парочки совсем детских влюбленностей, она никогда еще не сталкивалась с большим и сильным чувством, а потому не имела возможности проанализировать своё состояние. Первое время она не пыталась разобраться в себе. Ей нравилось учиться. В социологии права она стала разбираться лучше всех на потоке. Григорий Борисович вел не только лекции, но и практические занятия, и Полина очень ответственно подходила к подготовке к ним. У неё всегда была наготове парочка интересных вопросов, которые можно было задать своему преподавателю.

Со временем Полина стала осознавать, что её увлечение социологией имеет под собой несколько иную основу, чем просто интерес к науке. Она искренне восхищалась своим преподавателем. Ей нравилось слушать звучание его голоса, его твердая уверенная походка, взгляд его пронзительных карих глаз, который она никогда не могла выдержать... А когда он начинал что-либо рассказывать, Полине казалось, что она никогда не слышала ничего более занимательного.

На правах старосты группы у Полины всегда была возможность общаться с преподавателями. Но проблема была в том, что она стала бояться Григория Борисовича. При нем некогда бойкая и уверенная в себе девушка превращалась в тихую и задумчивую. Она не могла смотреть ему в глаза, переживая за то, что он прочтет в них то, что не должен был бы знать. Перед встречей с ним Полину бросало в холод, и ничто не могло помочь ей согреться. Иногда её подводил голос или она не могла найти подходящее слово. А кровь, предательски быстро приливая к щекам и придавая им яркий румянец, не оставляла никаких сомнений в том, что на этот раз, ей не удалось избежать столкновения с настоящим чувством.

Надо отметить, что объект её восхищения был глубоко женат и имел ребенка. Григорий Борисович, будучи мужчиной с опытом, сразу разгадал чувства Полины. Ему нравилась эта чистая и неиспорченная девушка, и он прилагал все усилия к тому, чтобы общаться с ней настолько больше, насколько это вообще возможно. Он не строил далеко идущих планов, его натура не была отягощена излишними моральными принципами. Да и вообще, многое из того, что думала о нем Полина, соответствовало действительности лишь отчасти. Правда была лишь в том, что чувства этой девушки, слишком уж сильно тешили его самолюбие, и он не собирался отказываться от них в будущем, т.е. после окончания семестра, когда закончился бы курс лекций в группе Полины. В остальном же, никаких изменений в личной жизни он не планировал.

В течение семестра Григорий два раза выдвигал Полину на конференции, помог ей написать несколько научных статей. Под предлогом осуществления совместной научной деятельности они могли встречаться, общаться, узнавать друг друга. Пару раз Григорий подвозил Полину домой. Он видел и нисколько не сомневался в её чувствах, но каждый раз не решался сделать первый шаг, интуитивно понимая, что она не пойдет на связь с женатым мужчиной.

Один раз Полине удалось увидеть жену Григория – Юлию. Это было случайно, их встреча произошла на кафедре. Юлия разговаривала с преподавателями, и Полина узнала, что эта еще молодая и очень красивая женщина тоже преподает, только в другом вузе. Юлия произвела на Полину неизгладимое впечатление, и после той встречи она еще долго не могла понять, почему при такой яркой жене Григорий Борисович так активно ищет общения с ней, с Полиной?

Между тем семестр закончился. Для Полины произошло то, чего она больше всего боялась – лекции Григория Борисовича закончились. А она настолько привыкла к ним, что уже не могла представить себе, как будет обходиться без них… Но её преподаватель всё давно предусмотрел. В один прекрасный день он предложил Полине участие в совместном научном проекте, который впоследствии лёг бы в основу его докторской диссертации. Работа над проектом предусматривала регулярные встречи и совместное обсуждение вопросов.

Полина была счастлива. Но её радость омрачалась осознанием того, что Григорий Борисович пригласил её в проект не ради её знаний, а ради того, чтобы продолжать встречаться. Ощущение грядущей развязки не покидало Полину. Кроме того, каждая новая встреча стала приносить ей больше боли, чем эйфории, т.к. девушка понимала, что их отношения обречены.

В своих опасениях Полина оказалась права. На очередной консультации Григорий Борисович, отмечая крайне интересный материал, найденный Полиной, как бы в порыве чувств поцеловал девушку. Полина оказалась в объятиях горячо любимого ей человека. Она так боялась и так хотела этого! Одна мысль о том, чтобы прикоснуться губами к его щеке, электрическим током пронизывала всё её тело, а сейчас, в эту самую минуту, она могла насладиться этим мгновением в реальности.

Он не сказал ей ни слова. Просто внимательно посмотрел на неё, изучая реакцию. Она попыталась улыбнуться и сделать вид, что ничего не произошло. Остаток этого дня Полина провела в мучительных размышлениях…

На следующий день она сообщила Григорию Борисовичу, что выходит из его проекта. Никаких совместных встреч и консультаций больше не будет. Она любила его, но знала, что принимает единственно правильное решение. Он женат, и она никогда не потревожит его семью.

Он был вне себя. Пытался извиняться, но когда понял, что всё бесполезно, назвал её сумасшедшей. На протяжении оставшихся двух лет до выпуска Полины он еще не раз давал о себе знать каким-либо неблаговидным поступком. Полина даже представить себе не могла, что он, некогда любимый ею мужчина, способен на такое.

Она еще слишком мало знала жизнь. Но уже тогда она поняла, что своими принципами поступаться нельзя. А принципы и убеждения у Полины были. Также она поняла, что, продолжая эту связь с Григорием, пусть даже и в форме дружбы, она не имела бы ни одного шанса вылечиться от душевной боли, приносимой ей чувством к этому человеку.

Источник: shkolazhizni.ru

Как треннировать осознаность. Тренировка осознанности

ingleake — Tue, 10 Jun 2014 04:16:41 GMT

$CUT$

Здравствуйте, Алексей!
Осознанность - это главный секрет внутренних стилей. Единственное, что стоит тренировать - осознанность. Когда китайская пословица говорит "Используй сознание (И) и не используй силу (ЛИ)", то речь безусловно идет об осознанности. Именно осознанность имел ввиду шигун Чин Фансён, когда на вопрос журналиста ответил, что он тренируется 24 часа в сутки.
Первое, и самое главное, что привлекает наше внимание (внимание - основа концентрации; концентрация - основа осознанности), это дыхание. Пробуйте непрерывно следить на дыханием. Не просто вдох-выдох, а четко распознавать, что это вдох, что грудь не вздымается, а опустошается и проводит дыхание вниз, что ребра подворачиваются, а диафрагма оттягивается книзу и наполняется область низа живота. Затем выдох, и вы отслеживаете движение дыхания вдоль позвоночника и выход его наружу. Вдыхайте, например, только через нос, а выдыхайте только через рот. Если вы присели, то старайтесь сразу выстраиваться, и чтобы вы не делали, сохранять выстроенность. Если хоть на секунду об этом забыли, начните выстраиваться сначала. При ходьбе уже отслеживайте и дыхание, и выстроенность, и работу стоп. Ощущайте центры стоп; чувствуйте, как центр тяжести смещается между стопами; как нагружаются 9 полных и пустое. При разговоре ставьте себе задачу, например, не повышать голос и не использовать бранных слов.
В идеале необходимо научиться удерживать концентрацию на всех органах чувств, превращая её в осознанность восприятия, и не делать это по времени и ситуации, а превратить это в непрерывный процесс бытия. Лишь тогда качество вашей осознанности позволит изменить качество вашего гунфу.

Источник: iliqchuan.ru

Множественность миров хью эверетта. Так самая называемая теория о «Множественности миров»

ingleake — Tue, 10 Jun 2014 00:18:17 GMT

$CUT$

так самая называемая теория о «Множественности миров»

Доброго времени суток, уважаемый Виктор Григорьевич!
Наверное, я одна из самых маленьких людей по возрасту, написавших вам, и меня вы можете не принять в серьез, но я все же искренне надеюсь, что вы мне уделите хотя бы чуть-чуть своего драгоценного времени.
Я так же, как и вы люблю живопись, и даже по профессии учусь на художника, и тоже, как и вы, интересуюсь всем происходящим.
Желание изучать мир у меня появилось, наверное, лет в 11, если не раньше. И в первую очередь оно появилось из-за того, что начав к чему-то приглядываться – оказывалось все далеко не так, как есть. И это меня стимулирует до сих пор – просто вот такое желание знать настоящий мир. Я даже несколько раз из-за этого, когда была в школе, спорила с преподавателями.
С вашим блогом меня познакомил мой дядя. Он же и подсказал правильный способ изучения мира – неопровержимые факты + логика, чтобы не запутаться в существующих дебрях, распространяемых разными людьми. Все мироздание (сущее) рассматривается мной, как одно целое, взаимосвязанное различными процессами в нем же между собой и действующее по одним и тем же законам. Исходя из этого, если какая-либо существующая теория противоречит существующей истине – она теряет свою цену.
И может, быть вы замечали, но сейчас очень многие люди (так называемые проповедники), начали использовать так называемую «лженауку» для подтверждения своих верований, массово внедряемых в людей.
К чему я веду: Сейчас очень широко стала распространяться так самая называемая теория о «Множественности миров» Хью Эверетта.
http://www.univer.omsk.su/omsk/Sci/Everett/0.htm
С таким же успехом поговаривают об Адронном коллайдере, а именно о том, что на нем нашли так называемую частицу Бога, которая задает массу остальным объектам. Что буквально не из чего можно создать холодильник/камень или что-нибудь еще.
Так же еще идет мнение о том, что самые маленькие частицы, которые относятся к материальному миру, держаться на эфире (более тонкой материи, которую уже не относят к физическому миру, насколько я понимаю)
Я с удовольствием читаю ваши темы в блоге и на многое уже нашла ответ, за что я искренне благодарна вам.
Но, если это возможно, мне хотелось бы услышать ваше мнение по этому поводу, как физика.
Хотя бы в нескольких словах или просто ответом «Несущественно/существенно».
Надеюсь на ваш ответ.
///////

Доброго дня Аня!
Множественных миров не существует. 100%. Физически - невозможно.
Понять это может любой человек ознакомившийся с физикой пространства и законами логики.

и эфира нет 100%

Источник: viictor.livejournal.com

Айванхов о м новая земля. Новая Земля. Методы, упражнения, формулы, молитвы

ingleake — Mon, 09 Jun 2014 19:38:44 GMT

$CUT$

Скачать «Новая Земля. Методы, упражнения, формулы, молитвы»

Автор: Айванхов О.М.
Издательство: Просвета
Год: 2009
Жанр: Религия, эзотерика
ISBN: 5-901415-14-0

Ссылки

В этом томе представлены простые и эффективные методы и упражнения, указанные Омраамом Микаэлем Айванховым в своих беседах, чтобы удовлетворить столь ощутимую потребность в них на духовном пути. Одни из этих методов и упражнений касаются конкретных аспектов повседневной жизни, другие -собственно духовной деятельности. Все методы исходят из посвященческой традиции, которая, в первую очередь, занимается пришествием, как сказано в Писаниях «нового Неба и новой земли...», то есть изменением манеры мышления и нравов.

Скачали сегодня 1 раз, за месяц 3 раз, за все время 137 раз

С этой книгой также скачивают

Ухтомский Л.А. Новая земля. Этнографический этюд
Форматы: PDF книгу скачали 8 раз
прп. Серафим Саровский Поучение о молитве Иисусовой
В деле художественного упражнения в молитве Иисусовой некоторые не успевали и тем подвергали нареканию и самое учение о нем. Главное преткновение в подвиге сего умного делания бывает от того, что иные, или не имея опытного наставника, или по самочинию, вступают ...

Форматы: книгу скачали 0 раз
О'Брайен Б. Микрососудистая восстановительная хирургия
Книга посвящена описанию различных аспектов микрохирургии малых сосудов и нервов — области хирургии, получившей особое развитие в последнее десятилетие. Дается подробное описание новых экспериментальных методов, четкие иллюстрации создают возможность для применения этой технологии на практике. Содержится подробная информация по описанию ...

Форматы: PDF книгу скачали 20 раз
Приватный дом №10 (октябрь 2010)
Приватный дом - в очередной раз расскажет о премудростях строительства, ремонта, интерьера. Свежие дизайнерские решения, новые инструменты, методы исключительно для качественного жилища...

Форматы: PDF книгу скачали 15 раз
Берг Л.С. Природа СССР
Введение I. Зона тундр II. Лесная зона...А. Подзона тайги Б. Подзона смешанных лесов III. Зона широколиственных лесов Дальнего Востока IV. Лесостепье V. Степная зона VI. Зона полупустынь VII. Зона пустынь умеренного климата VIII. Горы советской Средней Азии IX. Субтропическая зона ...

Форматы: DJVU книгу скачали 0 раз

Источник: ruknigi.net